10 Food Groups Checker အက်ပ်ဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရခြေရာခံမှုကို အားကောင်းစေပါ။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသော အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး ရိုးရှင်းသောထိပုတ်ရုံဖြင့် အစားအစာအုပ်စုများကို နားလည်သဘောပေါက်စေပါသည်။ CSV ဖော်မတ်ကို အသုံးပြု၍ ဒေတာကို အလွယ်တကူ တင်သွင်းခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်းနှင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစာရင်းတွင် ကြည့်ရှုပါ။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံနှင့်မတူဘဲ၊ ဤပုံစံထုတ်ထားသောအက်ပ်သည် အဓိကလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ ဇယားများ၊ မှတ်စုများ၊ သတိပေးချက်များနှင့် မျက်နှာပြင်အပြည့်ကြော်ငြာများကို ချန်လှပ်ထားရန် အာရုံစိုက်ထားသည်။ နေ့စဉ် အစားအစာအုပ်စု ၁၀ ခုကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် မျှတသော အာဟာရကို သေချာစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• လွယ်ကူစွာ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းရယူခြင်း- သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအသောက်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာအုပ်စုအချက်အလက်- အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များပါရှိသော အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီအကြောင်း လေ့လာပါ (ကြာရှည်စွာနှိပ်၍ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်)။
• စာရင်းရှင်းလင်းခြင်းကြည့်ရှုခြင်း- သင်၏နေ့စဉ် အစားအစာအုပ်စုစားသုံးမှုကို အမြန်သုံးသပ်ပါ။
• CSV ဒေတာစီမံခန့်ခွဲမှု- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု သို့မဟုတ် မျှဝေရန်အတွက် သင့်ဒေတာကို တင်သွင်းခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်း။
• အသုံးပြုသူအများအပြား လိုက်ဖက်ညီမှု- အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ အာဟာရကို ခြေရာခံပါ။

သင့်အာဟာရကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ 10 Food Groups Checker အက်ပ်သည် ဟန်ချက်ညီသော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းနှင့်အသေးစိတ်အစားအစာအုပ်စုအချက်အလက်ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောရိုးရှင်းသောအင်တာဖေ့စ်သည်သင်၏စားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ။