ဤ brain-လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်သည် သင့်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ထက်မြက်လာစေရန်အတွက် ပျော်စရာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဂန္ထဝင်မှတ်ဉာဏ် ဂိမ်းကစားခြင်း ပါဝင်သော၊ ၎င်းသည် လိုက်ဖက်သော ရောင်စုံနှင့် ပျော်စရာကောင်းသော ပုံအတွဲများကို ရှာဖွေရန် သင့်ကို စိန်ခေါ်နေပါသည်။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

• ဂိမ်းမုဒ်များစွာ- စိတ်အေးလက်အေး အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ စံမုဒ်မှ အချိန်-တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့် စိန်ခေါ်သည့် လဲလှယ်မုဒ်များအထိ (မှားယွင်းနေသော ရွေးချယ်မှုများ ကတ်များကို ပွတ်တိုက်မိသည့်) ကွဲပြားသည့် ဂိမ်းမုဒ်ငါးခုမှ ရွေးပါ။ "မှတ်မိသည်" မုဒ်သည် သင်၏ ကနဦး စူးစမ်းမှုစွမ်းရည်ကို စမ်းသပ်သည်။ မုဒ်တစ်ခုစီတိုင်းသည် ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုနှင့် ပြန်လည်ကစားနိုင်မှုကို ပေးပါသည်။

• ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- ရောင်စုံနောက်ခံမျိုးစုံ (ကောင်းကင်၊ ကမ်းခြေနှင့် အခြားအရာများ)၊ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ကတ်အနောက်များ (ရိုးရှင်းသောအရောင်များ၊ သစ်သားပြားများ စသည်ဖြင့်) နှင့် မတူညီသော တေးသီချင်းလေးပုဒ်ဖြင့် သင့်ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အောင်မြင်သောဂိမ်းကစားခြင်းဖြင့် ဒင်္ဂါးပြားများရယူခြင်းဖြင့် နောက်ထပ်နောက်ခံများနှင့် ကတ်နောက်ကျောများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

• ကျယ်ပြန့်သော ကတ်စုဆောင်းခြင်း- ကာတွန်းတိရစ္ဆာန်များ၊ အီမိုဂျီများ၊ ယာဉ်များ၊ အဆောက်အအုံများ၊ သကြားလုံးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် လူများအပါအဝင် အမျိုးအစား ကိုးမျိုးတွင် ကတ် 500 ကျော်ကို စုဆောင်းရရှိနိုင်ပါသည်။

• ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များနှင့် အောင်မြင်မှုများ- ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များပေါ်ရှိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် အခြားကစားသမားများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် အောင်မြင်မှုများကို ရယူလိုက်ပါ။ (မှတ်ချက်- ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များနှင့် အောင်မြင်မှုများသည် အကောင့်ဝင်ရန် လိုအပ်သည်)။

• အတိုင်းအတာအထိ ခက်ခဲမှု- အမြန်ကစားရန် သို့မဟုတ် တိုးချဲ့စိန်ခေါ်မှုများအတွက် သင့်လျော်သော ချိန်ညှိနိုင်သော ဘုတ်အရွယ်အစားများဖြင့် မတူညီသော ဂိမ်းစက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကစားနည်း-

ရည်ရွယ်ချက်မှာ ရိုးရှင်းပါသည်- တူညီသောကတ်အတွဲများကို ရှာဖွေပြီး တွဲပါ။ ရွေးချယ်ထားသော ဆက်တင်များပေါ်မူတည်၍ လိုက်ဖက်သောကတ်များကို ဘုတ်အဖွဲ့မှ ဖယ်ရှားမည် သို့မဟုတ် မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကတ်အားလုံးကို ကိုက်ညီခြင်းဖြင့် အဆင့်ကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ မတူညီသော ဂိမ်းမုဒ်များသည် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် ကတ်ဖြင့် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းများကဲ့သို့ ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကို မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ-

ဤဂိမ်းသည် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေရုံသာမက တုံ့ပြန်မှုများနှင့် လျင်မြန်သော တွေးခေါ်မှုကိုလည်း တိုးမြင့်စေသည်။ Brain လေ့ကျင့်မှုသည် အသက်အရွယ်မရွေး အကျိုးပြုနိုင်ပြီး ဤအက်ပ်က ၎င်းအား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆုချစေသည်။

မစောင့်ပါနဲ့။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏မှတ်ဉာဏ်နှင့်ကိုက်ညီသောစွမ်းရည်များကို စမ်းသပ်ပါ။ အဆုံးစွန်သော မှတ်ဉာဏ်ချန်ပီယံ ဖြစ်လာပါ!