| アプリ名 | Breathe: relax & focus |
| 開発者 | Havabee |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 5.40M |
| 最新バージョン | 3.2.23 |
あなたの忙しい一日に落ち着いたタッチを追加したいですか？ Breathe：Relax＆Focus App - 睡眠の質を解き、集中させ、向上させるのに役立つように設計された個人的なマインドフルネスコンパニオン。等しい呼吸や箱の呼吸などの巧みに作られた呼吸エクササイズと、落ち着いた自然の音とカスタマイズ可能な設定を特徴とするこのアプリは、内なる平和への旅を始めるために必要なすべてを提供します。組み込みの進行状況追跡、パーソナライズされた構成、さらには呼吸保持テストでさえ、呼吸：リラックス＆フォーカスは、マインドフルネスの実践を高めるのに最適なパートナーです。
呼吸の特徴：リラックス＆フォーカス
多様な呼吸エクササイズ
等しい呼吸、箱の呼吸、4-7-8呼吸など、あなたの目標に合わせた科学に支えられた呼吸技術の幅広い選択を探ります。また、独自のリズムに合わせて独自のカスタムパターンを設計することもできます。リラックスしたり、集中したり、睡眠を改善することを目指しているかどうかにかかわらず、ニーズに合ったエクササイズがあります。
ユーザーフレンドリーな体験
このアプリには、呼吸を保持するテスト、呼吸リマインダー、誘導式呼吸セッション、ボイスオーバーまたはベルのキュー、なだめるようなアンビエントサウンド、振動フィードバック、詳細な進捗追跡などの直感的なツールが含まれています。すべての機能は完全にカスタマイズ可能であるため、マインドフルな瞬間を日常生活に簡単に統合できます。
パーソナライズされた設定
セッションの長さを調整し、好みのサウンドと音声ガイダンスを選択し、スケジュールに基づいてサイクルを設定します。このアプリは、シームレスで注意散漫のない体験のためのバックグラウンド操作とダークモードをサポートします。
よくある質問
アプリは初心者に適していますか？
絶対に！呼吸エクササイズが初めてであろうとすでに経験されているかどうかにかかわらず、 Brease：Relax＆Focusは、マインドフルネスの成長をサポートするための明確なガイダンスと柔軟なオプションを提供します。
アプリをオフラインで使用できますか？
はい、すべての機能はオフラインでアクセスできるため、いつでも練習できます。家にいる、旅行、範囲外であろうと。
アプリはすべてのデバイスで利用できますか？
このアプリはiOSプラットフォームとAndroidプラットフォームの両方と互換性があるため、強力なリラクゼーションツールに便利なアクセスを得るために、スマートフォンやタブレットに簡単にダウンロードできます。
最終的な考え
ブレス：リラックス＆フォーカスは、マインドフルネスを日常生活に取り入れようとしている人のための包括的なソリューションとして際立っています。呼吸エクササイズの広範なライブラリ、直感的なインターフェイス、およびカスタマイズされた設定により、アプリはあらゆるレベルのユーザーに対応しています。長い一日の後にストレスを解消したり、焦点を研ぎ澄ましたり、睡眠を改善したりするかどうかにかかわらず、[TTPP]は、精神的な明快さと落ち着きを達成するための理想的なツールキットを提供します。今すぐアプリをダウンロードして、より中心的で平和な考え方に向けて最初の一歩を踏み出します。
