Friskis Go သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးစွမ်းသည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် အဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်နှင့် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များသည် သင့်အား မည်သည့်နေရာမဆို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။ Friskis Go သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အတွက် မတူညီသောအုပ်စုလိုက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော gym အစီအစဉ်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်၏ ပါ၀င်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့စွာ စီစဉ်၊ မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ရန် Friskis Go ကို အခြားအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့်ပင် ပေါင်းစည်းနိုင်သည်။ နေရာမရွေး အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ရထားစီးပါ။ သင်၏ Friskis Go စာရင်းသွင်းမှုကို ယနေ့ ရယူလိုက်ပါ။ လက်ရှိအဖွဲ့ဝင်များသည် အကောင့်ဝင်ခြင်းအသေးစိတ်အတွက် ၎င်းတို့၏အနီးဆုံး Friskis စင်တာကို ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။

Friskis Go ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ- ဤအက်ပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ကြွားလုံးထုတ်ပြီး အသုံးပြုသူများ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို တွေ့ရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• Group Training Sessions- အများအပြားကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ လူမှုရေးနှင့် စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အုပ်စုလိုက် အတန်းများ အတွေ့အကြုံ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော Gym လေ့ကျင့်ခန်းများ- ထိရောက်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အံဝင်ခွင်ကျလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။
• လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း- အဆင်ပြေစွာ စာရင်းသွင်းပြီး စနစ်တကျ တိုးတက်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ စီစဉ်ပါ။ ခြေရာခံခြင်း။
• ပြင်ဆင်ပြီးသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုလမ်းညွှန်ချက်အတွက် ကြိုတင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ။
• အသိပညာ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အကြံဉာဏ်များ- အသုံးပြုခွင့် တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ နှင့် စိတ်အားတက်ကြွမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် အကြံပြုချက်များ တစ်ပုဒ်။

နိဂုံး-

Friskis Go ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေရာတွင် ရိုးရှင်းစေသည်။ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းပြီး အစီအစဉ်ဆွဲပါ၊ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ပရိုဂရမ်များကို လိုက်နာပါ၊ အသိပညာနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများစွာတို့မှ အကျိုးခံစားပါ။ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက် Friskis Go အခြားအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။