Madfit နှင့်အတူအဆုံးစွန်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ! ထပ်ခါတလဲလဲလေ့ကျင့်ခန်းကိုငြီးငွေ့? Madfit သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော dynamic 7 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်အားကောင်းသည့်လေ့ကျင့်မှု, Hardio, Yoga, Yoga သို့မဟုတ် Hiit, ကျွန်ုပ်တို့၏မတူကွဲပြားသောကျွမ်းကျင်သောပရိုဂရမ်များရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ကျရောက်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ပိုင်နည်းပြလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်, အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းအားကူညီရန်အထောက်အကူပြုသည့်အသိုင်းအဝိုင်းသည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများကိုအထောက်အကူပြုသည့်လူထုအားပါ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

Madfit အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - ထိရောက်သော,
• ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းနည်းပြလမ်းညွှန်ရေး - ကျွမ်းကျင်သူအထောက်အပံ့ဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။
• အရသာနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများ
• အချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများ - တသမတ်တည်းနေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပြိုင်ပွဲများနှင့်အတူပါ 0 င်ပါ။
• ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - 4 ပတ်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာများ - အိပ်စက်ခြင်း, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း,

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ - သင်၏ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဓါတ်ငင်လုပ်ငန်းမှတ်တမ်းများကိုသုံးပါ။
• Madfit Community သို့ဆက်သွယ်ပါ။ အခြားသူများနှင့်ပံ့ပိုးမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ဆက်သွယ်ပါ။
• Extreal Healches ကိုလေ့လာပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအစားအစာအသစ်များရှာဖွေပါ။
• ဆက်လက်မွမ်းမံပါ။ နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်နောက်ဆုံးသတင်းများအတွက် Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Madfit နှင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များမှအထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းတွင်စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် Madfit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်။ ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောပျော်ရွှင်မှုအတွက်အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်ပါ။