သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုရိုးရှင်းစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရေလမ်းကြောင်းလှည့်စားသူနှင့်အတူရေဓါတ်ဖြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မြန်ဆန်သောဘဝတွင်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်မေ့ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဆင်ပြေသောခြေရာခံခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်ရေညှိကိုလွယ်ကူစေသည်။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ပုံစံများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေဓာတ်သည်သုခချမ်းသာအတွက်အခြေခံကျပြီးဤ app သည်၎င်း၏အရေးပါမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ယနေ့ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

\ t

\ - ဒေတာမောင်းနှင်အားဖြင့်ရေညှိနှိုင်းမှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း,

\ - ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းစောင်းခြင်းသတိပေးချက်များ - တစ်ရက်လုံးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပြီးသင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုတသမတ်တည်း hydrate နိုင်အောင်စောင့်ရှောက်ခြင်း။

\ - ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်နှစ်သက်ဖွယ် interface - အသုံးပြုသူအတွက်အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းကိုခံစားပါ။

\ t

\ - ဘက်စုံသာယာသောချဉ်းကပ်နည်း - ရေသတိပေးချက် - သောက်သုံးရေသည် tracker ထက်မကပါ။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာသန်စွမ်းမှုဖြင့်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ရေသတိပေးသည့်အစာလှိုင်းသည်သင်၏ရေကူးသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်, သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ပုံစံများကိုရှာဖွေရန်, ၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်ရေညှိနှိုင်းမှု၏အရေးပါသောအခန်းကဏ် role ကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။ ၎င်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာသင့်ကိုလက်ခံပါ။