အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Weight Loss with Diet Plans

Weight Loss with Diet Plans
Weight Loss with Diet Plans
Mar 23,2025
အက်ပ်အမည် Weight Loss with Diet Plans
ပြုစုသူ Black Eagles Mobile
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 31.10M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 3.44.0.101
4.5
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(31.10M)

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးစဉ်ကို "အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" အက်ပ်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ပွန်ဆေးခြင်း,

ကျွမ်းကျင်သောဆောင်းပါးများမှရှောင်ကြဉ်ရန်, သတင်းအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုရန်, နေ့စဉ်အသိပေးချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏ဆက်သွယ်ရေးကဏ် in မှအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူ -

  • ထိရောက်သော, ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။
  • အစားအသောက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာအပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သောဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။
  • သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများကိုလိုက်နာပါ။
  • သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်များကိုအသေးစိတ်ဇယားများဖြင့်ခြေရာခံပါ။
  • High-calorie အစားအစာများအတွက်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာပါ။
  • သင်၏စံပြအလေးချိန်, Basal Metabolic Rate နှင့် BMI ကိုတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်ပြည့်စုံပြီးလွယ်ကူသောအတွေ့အကြုံရှိသောအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများဖြင့်ဤ app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးရေရှည်တည်တံ့နိုင်စေသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။