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应用亮点：
- 30天结构化锻炼计划
- 每天锻炼各种
- 逐渐增加强度
- 专家教练提示最佳形式和最大结果
- 仅体重运动 - 无需设备
- 减肥跟踪和卡路里计数
综上所述：
臀部的锻炼是您最终的家庭健身解决方案，用于实现导脚和牢固的屁股。这个30天的计划有效，方便，需要最少的设备。借助详细的动画和视频指导，您将在每次锻炼中保持完美的形式。另外，诸如锻炼提醒和进度跟踪之类的功能可帮助您保持动力。非常适合从初学者到高级的所有健身水平。立即下载并开始建立更强，更定义的下半身！
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