| アプリ名 | Breathwrk: Breathing Exercises |
| 開発者 | Breathwrk Inc. |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 145.00M |
| 最新バージョン | 11.03 |
アプリの主な機能:
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呼吸エクササイズ: ストレスや不安を軽減し、エネルギーレベルを高め、スタミナを向上させ、安らかな睡眠を促進するように設計された、科学的に裏付けられた呼吸エクササイズの多様なライブラリにアクセスします。
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ガイド付きセッション: 各エクササイズには詳細なガイド付き説明が含まれており、オリジナルの音楽、振動、魅力的なビジュアルによって強化され、没入型の体験を実現します。
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パーソナライズされた練習: 好みの音や音楽を選択し、高度な振動を通じて呼吸パターンを体験し、ユニークなビジュアルテーマを選択することで、呼吸セッションをカスタマイズします。
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包括的なエクササイズ ライブラリ: 集中力と生産性の向上、ストレス軽減、不安管理、気分の高揚など、さまざまなニーズに応える膨大なエクササイズ コレクションを探索してください。
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習慣構築ツール: パーソナライズされたリマインダーを設定し、厳選された毎日の習慣に従って、一貫した呼吸習慣を維持します。
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進捗状況の追跡: 呼吸カウンター、ストリークとレベル、息止めタイマー、呼気タイマーなどの機能で進捗状況を監視します。
要約:
Breathwrk は、呼吸エクササイズを日常生活に組み込むための総合的でユーザーフレンドリーなアプローチを提供します。 科学的に検証されたテクニックとガイド付きセッションにより、ユーザーはストレス管理、エネルギーレベル、気分、睡眠の質の大幅な改善を体験できます。 このアプリのカスタマイズ オプション、広範なエクササイズ ライブラリ、進捗状況追跡機能により、学生やアスリートから専門家や保護者に至るまで、あらゆる年齢や背景を持つ個人にとって価値のあるツールとなっています。 Breathwrk で呼吸をコントロールし、最適な精神的および肉体的健康を手に入れましょう。
