| アプリ名 | MyPossibleSelf: Mental Health |
| 開発者 | My Possible Self Ltd |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 49.90M |
| 最新バージョン | 5.4.3 |
あなたの精神的幸福を高め、あなたの精神的健康を担当したいですか？ mypossibleself：メンタルヘルスは、あなたに力を与えるように設計されたアプリです。このアプリは、ムードトラッカー、視覚的およびオーディオエクササイズの落ち着き、ジャーナリングプロンプト、やる気を起こさせる動機付けのメッセージなど、個々のニーズをサポートする戦略とツールのパーソナライズされたツールキットを提供します。主要なメンタルヘルスの専門家とともに開発されたこの医師が承認したセルフケア技術を提供して、不安を管理し、より幸せで健康的なあなたを育成します。今日からパーソナライズされたセルフケアの旅を始めましょう！
mypossibleselfの特徴：メンタルヘルス：
⭐パーソナライズされたツールキット：パターンを特定して進捗を監視するように設計されたパーソナライズされたツールキットでメンタルヘルスの旅を追跡します。
⭐ムードトラッカー：気分を記録することで、感情をよりよく理解してください。このデータにより、感情的な幸福をより効果的に管理することができます。
bisualビジュアルエクササイズとオーディオエクササイズ：気分を高めたり、心をリラックスさせたり、さまざまなガイド付きビジュアルおよびオーディオエクササイズで安らかな睡眠の準備をしたりします。
⭐動機付けのメッセージとヒント：定期的な励ましと役立つヒントを備えた、より幸せで健康的な生活への道に触発され、やる気を起こさせてください。
ユーザー向けのヒント：
toolkitを定期的に利用してください：一貫した追跡は、メンタルヘルスに影響を与える行動パターンを特定するのに役立ちます。
burticive Mood Trackersを積極的に使用してください：感情を記録して貴重な洞察を得て、気分管理スキルを向上させます。
bisualビジュアルエクササイズとオーディオエクササイズに従事します。これらのツールを使用して、就寝前に気分を高め、リラックスし、リラックスします。
bytiveや動機付けのメッセージとヒントを振り返ります。アプリの励ましがあなたの進歩を促進させます。
結論：
myPossibleself：メンタルヘルスはアプリ以上のものです。それはあなたの精神的幸福のための強力なリソースです。ムードトラッカー、リラックスしたエクササイズ、やる気を起こさせるサポートなどのパーソナライズされた機能により、メンタルヘルスを積極的に改善できます。今日の旅を始めて、mypossibleselfでより幸せで健康的な生活の可能性を解き放ちます：メンタルヘルス。
