| 앱 이름 | MyPossibleSelf: Mental Health |
| 개발자 | My Possible Self Ltd |
| 범주 | 패션 라이프 |
| 크기 | 49.90M |
| 최신 버전 | 5.4.3 |
정신 건강을 향상시키고 정신 건강을 책임지고 싶으십니까? Mypossibleself : 정신 건강은 당신에게 힘을 실어 주도록 설계된 앱입니다. 이 응용 프로그램은 분위기 추적기, 차분한 시각 및 오디오 연습, 저널링 프롬프트 및 동기 부여 메시지를 포함하여 개별 요구를 지원하기위한 개인화 된 전략 및 도구를 제공합니다. 최고의 정신 건강 전문가들과 함께 개발 된이 회사는 의사가 승인 한 자기 관리 기술을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 사람을 배양합니다. 오늘 개인화 된 자기 관리 여행을 시작하십시오!
mypossibleself의 특징 : 정신 건강 :
⭐ 개인화 된 툴킷 : 패턴을 식별하고 진행 상황을 모니터링 할 수 있도록 설계된 맞춤형 툴킷으로 정신 건강 여행을 추적하십시오.
mood 무드 트래커 : 기분을 기록하여 감정을 더 잘 이해하십시오. 이 데이터는 감정적 복지를보다 효과적으로 관리 할 수 있도록합니다.
⭐ 비주얼 및 오디오 운동 : 분위기를 높이거나 마음을 편안하게하거나 다양한 가이드 시각 및 오디오 연습으로 편안한 수면을 준비하십시오.
⭐ 동기 부여 메시지 및 팁 : 정기적 인 격려와 유용한 팁으로 더 행복하고 건강한 삶으로가는 길에 영감을 얻고 동기를 부여합니다.
사용자를위한 팁 :
∎ 정기적으로 툴킷을 활용합니다. 일관된 추적은 정신 건강에 영향을 미치는 행동 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.
∎ 기분 추적기를 적극적으로 사용하십시오 : 감정을 기록하여 귀중한 통찰력을 얻고 기분 관리 기술을 향상시킵니다.
the 시각 및 오디오 연습에 참여하십시오. 이 도구를 사용하여 잠자리에 들기 전에 기분을 고양시키고 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다.
⭐ 동기 부여 메시지와 팁에 대해 반영하십시오. 앱의 격려가 당신의 진전을 촉진하도록하십시오.
결론:
MyPossibleself : 정신 건강은 앱 이상입니다. 그것은 당신의 정신 건강을위한 강력한 자원입니다. 기분 추적기, 편안한 운동 및 동기 부여 지원과 같은 개인화 된 기능을 사용하면 정신 건강을 사전에 향상시킬 수 있습니다. 오늘 여행을 시작하고 MyPossibleself : Mental Health와 함께 더 행복하고 건강한 삶의 가능성을 잠금 해제하십시오.
