이 앱은 아령 만 사용하여 힘과 근육량을 구축하는 최고의 가이드입니다. 피트니스 전문가가 개발 한 우리의 기능 교육 프로그램은 몸 전체에 도전하고 한도를 추진하도록 설계되었습니다. 초보자이든 중급 리프터이든, 우리는 귀하의 체력 수준에 맞는 다양한 프로그램을 제공합니다. 전신 루틴에서 개별 아령 운동에 이르기까지 우리는 성공하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다양하고 도전적인 운동과 체력 문제로 인해 최고 신체 상태를 달성하도록 동기를 부여합니다. 지금 다운로드하고 더 강한 여행으로 여행을 시작하십시오.

Dumbbell 운동 계획 앱 기능 : >

다재다능한 운동 : Dumbbell 운동 계획 앱은 근육을 안전하고 지속 가능하게 만들기 위해 다양한 운동을 제공하며 가정이나 체육관 운동에 적합합니다.

기능 교육 : 아령과 자유 웨이트 연습에 중점을 둔이 앱은 실제 움직임을 모방하고 강도와 조정을 개선하는 기능 교육을 강조합니다.
> 사용자 팁 : > 모든 근육 그룹을 대상으로하는 > :
진보적 인 과부하 : 근육의 성장과 힘 이득을 자극하기 위해 운동의 어려움을 점차적으로 증가시켜 근육에 지속적으로 도전합니다. 일관성은 중요합니다 :

결론 : > Dumbbell 운동 계획 앱은 아령 만 사용하여 전체 신체 강도 및 근육량을 구축하기위한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. 전문적인 운동 프로그램, 다목적 운동 및 기능 교육에 중점을두면 강점, 조정 및 전반적인 체력을 향상시킬 수 있습니다. 초보자이든 중급이든,이 앱은 피트니스 목표를 효과적이고 안전하게 도달하기위한 도구와 지침을 제공합니다. 오늘 다운로드하고 더 강하고 건강에 좋은 길을 시작하십시오!

앱 이름	Dumbbell Workout Plan
개발자	powerpunch - data driven workout programs
범주	패션 라이프
크기	55.30M
최신 버전	2.0.9