Humen ၏ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုသည် Micro Habits ၏စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်, ဤနည်းလမ်းသည်ရေရှည်တည်တံ့သောကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို 0 င်ရောက်ပြီးသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂိုး setting ကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်း,

ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူများကိုယုံကြည်ပြီးဖြစ်သော Hume သည်သူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုအောင်နိုင်သည့်မရေမတွက်နိုင်သောလူများကိုကူညီပေးခဲ့သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဘက်စုံအမြင်များအတွက်သင်၏ Fittrack Smart စကေးနှင့်အခြားဝတ်ဆင်နိုင်သောအခြား 0 တ်ဆင်မှုများ (Apple Watch ကဲ့သို့) ပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်အမွှာသည်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု, လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှင့်အာဟာရများကိုလည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း,

Hume ၏စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကျန်းမာသောအစာစားခြင်းများနှင့်အတူနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးအလားအလာများကိုသော့ဖွင့်ရန်အချိန်တန်ပြီ။

Hume အက်ပလီကေးရှင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

⭐️ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှု။

accelerated ရလဒ်များအတွက်စိတ်ကြိုက်ဒစ်ဂျစ်တယ်အမွှာတစ်ခုကိုတီထွင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးရလဒ်များတိုးတက်စေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်အမွှာတစ်ခုကိုတီထွင်ပါ။

micro အလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးရန်နှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသိပ္ပံဆိုင်ရာသိပ္ပံမဟာဗျူဟာကိုအသုံးပြုပါ။

fitrack စမတ်ကိရိယာများနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း 17 အဓိကခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုမက်ထရစ်များကိုရယူရန်။

healths ကျန်းမာရေးခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု, လှုပ်ရှားမှု, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အာဟာရများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။

personaled အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုအသေးစိတ် macronutrient beets များဖြင့်အသုံးပြုခြင်း။

အကျဉ်းချုပ်:

Fittrack မှ Hume သည်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုပိုမိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ တည်မြဲသောကျန်းမာသော Micro Habits ကိုတည်ဆောက်ခြင်း, သင်၏ 0 တ်စုံများကိုပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကိုချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်အမြွှာကိုအားဖြည့်ဆည်းဖွယ်ရှိဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ဆွဲပါ။ ကိုယ်ပိုင်အစာအာဟာရအစီအစဉ်များကိုကျန်းမာစွာစားသုံးခြင်းမှခန့်မှန်းပါ။ ယနေ့ Hume ကိုယနေ့ Download လုပ်. သင်၏ခရီးကိုသင်ပိုမိုကျန်းမာစေပါ။