အိမ် > အက်ပ်များ > ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု > Instant Heart Rate

အက်ပ်အမည် | Instant Heart Rate |
ပြုစုသူ | Bodymatter |
အမျိုးအစား | ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု |
အရွယ်အစား | 67.0 MB |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 6.3.3 |
တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ |


ဤအက်ပ်သည် ရရှိနိုင်သော အတိကျဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပေးပါသည်။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ BPM၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် နှလုံးကြံ့ခိုင်မှုကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- UCSF နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသည်- ထိပ်တန်းသုတေသနလုပ်ငန်းတစ်ခုတွင် တိကျမှုကို သက်သေပြပါသည်။
- လျှပ်စီးလက်ခြင်းရလဒ်များ- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်အတွင်း ရယူလိုက်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် ခြေရာခံခြင်း- သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- လမ်းကြောင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းပုံစံများကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရယူလိုက်ပါ။
အထူးစက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။ Instant Heart Rate ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာဖလက်ရ်ှကို အသုံးပြုပါ။
သန်းပေါင်းများစွာ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်ဖြင့်၊ Instant Heart Rate သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုပြီး ဆုရအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ CNN၊ The New York Times နှင့် The Guardian ကဲ့သို့သော အဓိကထုတ်ဝေမှုများတွင် အထူးအသားပေးဖော်ပြခဲ့သည်။
တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် ထိပ်တန်းအဆင့်- အမေရိကန်၊ ဂျပန်၊ ဗြိတိန်၊ သြစတြေးလျ၊ ဂျာမနီ၊ ပြင်သစ်၊ တရုတ်၊ ရုရှား၊ ကနေဒါနှင့် အခြားနိုင်ငံများစွာတွင် နံပါတ် ၁ နှလုံးခုန်နှုန်းအက်ပ်ကို တဆက်တည်း အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာယုံကြည်စိတ်ချရသော- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများတွင် Stanford နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များကအသုံးပြုသည်။ အနားယူချိန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်သွေးခုန်နှုန်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကို တိကျစွာတိုင်းတာပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများ မလိုအပ်ပါ။ Pulse oximeter နှင့် ဆင်တူသည်။
အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များ-
- တိကျသောတိုင်းတာမှု- နှလုံးခုန်နှုန်း၊ BPM နှင့် သွေးခုန်နှုန်းဇုန်များကို တိကျစွာတိုင်းတာပါသည်။
- PPG ဂရပ်- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၏ အသေးစိတ်ဂရပ်ကို ပြသသည် (ECG/EKG/cardiograph နှင့် ဆင်တူသည်။)
- Cardio လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံး လုပ်ပြီး တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ- အနားယူခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ Cardio နှင့် Peak ဇုန်များကို သတ်မှတ်ပေးသည်။
- Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- နှလုံးခုန်နှုန်းဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။
- လွယ်ကူသောမျှဝေခြင်း- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဒေတာကို အခြားသူများနှင့်မျှဝေပါ။
အသုံးပြုနည်း-
သင်၏အနားယူနေသောနှလုံးခုန်နှုန်းကိုရရှိရန် သင့်လက်ချောင်းကို သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာမှန်ဘီလူးပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် အလွန်အမင်း ဖိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အသုံးပြုမှု အကြံပြုချက်များ-
အတိကျဆုံးဖတ်ရန်၊ Instant Heart Rate နေ့စဉ်သုံးပါ။ အနားယူချိန်နှင့် တက်ကြွသောနှလုံးခုန်နှုန်းများကို ခွဲခြားသိရှိရန်အတွက် အိပ်ရာထပြီးနောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ခြေရာခံပါ။
ပုံမှန် နှလုံးခုန်နှုန်း-
American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic တို့၏ အဆိုအရ ပုံမှန်အားဖြင့် အနားယူနေသော နှလုံးခုန်နှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 beats (BPM) မှ ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။
ရှင်းလင်းချက်-
Instant Heart Rate သည် ဖျော်ဖြေရေး အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ပါ၊ ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါ။
-
တိရိစ္ဆာန်ဖြတ်ကူးခြင်း: အိတ်ဆောင်စခန်းပြီးစီးခြင်း - Lobo ကိုသော့ဖွင့်နည်း
-
Marvel နှင့် Capcom 2 မူရင်းဇာတ်ကောင်များသည် Capcom Fighting ဂိမ်းများတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။
-
Pokémon TCG Scarlet & Violet: ပြိုင်ဘက်များ - ထုတ်ကုန်များနှင့်စျေးနှုန်းများ
-
NBA 2K25 သည် ပထမဆုံး 2025 အပ်ဒိတ်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
-
Infinity Nikki: ဇန်နဝါရီ 2025 အတွက်ရွေးစရာကုဒ်အသစ်များထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
-
Tiffero 2 Tier List - ဖေဖော်ဝါရီလ 2025 တွင်အကောင်းဆုံးဇာတ်ကောင်များအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း