စွမ်းဆောင်နိုင်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခုခံသံချောင်းများကိုပန်းပုစေသည့်ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူတက်ကြွသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပျော်မွေ့သူများအတွက် app သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် Audio ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ပြည့်စုံရန်အတွက်အထူးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သို့မဟုတ်အသံလွန်မှုကိုဆုံးရှုံးရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Vert လုပ်ထားသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

အာဟာရသည်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး VERV သည်စိတ်ပျက်စရာမရှိပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းက Keto Diets, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, စာရွက်တစ်ခုစီသည် prep အချိန်နှင့်ကယ်လိုရီသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူပါ 0 င်ပြီးသင်၏အစားအသောက်ပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။

ဒါပေမယ့် Vert ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအကြောင်းပဲမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးအတွင်းငြိမ်သက်မှုကိုရှာဖွေရန်ကူညီရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လမ်းညွှန်ပေးသောတွေးခေါ်ညှင်းပမ်းများနှင့်ယောဂကျင့် 0 န်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးသည်။ ချက်ချင်းစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက်လှည့်လည်ရန်အတိုချုပ်လျှောက်လှမ်းရန်ဆင့်လှေများထံမှတဆပ်ဆို့မှုသင်တန်းများမှတစ်ဆင့် VERR ကိုရရှိမည်။

တက်ကြွလှုပ်ရှားမှု၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်။ သင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂအလေ့အကျင့်များ, အစာအစီအစဉ်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင်သီးခြားစီသို့မဟုတ်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးခရီးကိုဖန်တီးရန်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

app ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျယ်ပြန့်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးဖြေရှင်းချက် - ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏ All-in-One အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရနှင့်အာဟာရကိုအိပ်စက်ခြင်း,

• ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များနှင့် 30 ရက်ကြာကြံ့ခိုင်ရေးအခက်အခဲများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း,

• အပြေးနှင့်လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ Session များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် toning များအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ, Plus အားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

• ကျန်းမာရေးတိုးတက်ရန်အတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များ - ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ, prep အချိန်နှင့်ကယ်လိုရီအချက်အလက်များနှင့်အတူဖြည့်စွက်ခြင်းအမျိုးမျိုးကိုရယူပါ။ Vert သည် Keto, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း,

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ယောဂကျင့်ကားခြင်း - ပြ cheartely နာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများ,

• လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်ခြင်း - သင်ဟာရှုထောင့် (သို့) ရောနှောနေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ, ယောဂ, အစာစားခြင်း, အစာစားခြင်း,

နိဂုံး:

VERR သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကျယ်ပြန့်သောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, မတူကွဲပြားသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများ, အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface, ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုသည်၎င်းတို့လုံးလုံးကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသူတစ် ဦး အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ VERV ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူရန်အောက်တွင်နှိပ်ပါ။