Naghahanap upang magdagdag ng isang ugnay ng kalmado sa iyong abalang araw? Tuklasin ang Huminga: Mamahinga at Pokus ng App - Ang iyong personal na kasamang pag -iisip na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, mag -concentrate, at mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog. Nagtatampok ng dalubhasang crafted na mga ehersisyo sa paghinga tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon, kasama ang pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at napapasadyang mga setting, ang app na ito ay naghahatid ng lahat ng kailangan mo upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa panloob na kapayapaan. Sa pamamagitan ng built-in na pagsubaybay sa pag-unlad, isinapersonal na mga pagsasaayos, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, huminga: Mamahinga at tumuon ay ang perpektong kasosyo para sa pag-angat ng iyong kasanayan sa pag-iisip.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus

Magkakaibang pagsasanay sa paghinga
Galugarin ang isang malawak na pagpipilian ng mga diskarte sa paghinga na sinusuportahan ng agham na naaayon sa iyong mga layunin, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, at paghinga ng 4-7-8. Maaari mo ring idisenyo ang iyong sariling mga pasadyang pattern upang tumugma sa iyong natatanging ritmo. Kung naglalayong mag -relaks ka, mapalakas ang pokus, o pagbutihin ang pagtulog, mayroong isang ehersisyo na umaangkop sa iyong mga pangangailangan.

Karanasan sa user-friendly
Kasama sa app ang madaling maunawaan na mga tool tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, mga paalala ng hininga, gabay na mga sesyon ng paghinga na may mga boses o mga cues ng kampanilya, nakapapawi na mga tunog ng tunog, feedback ng panginginig ng boses, at detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad. Ang bawat tampok ay ganap na napapasadya, na ginagawang simple upang isama ang mga maalalahanin na sandali sa iyong pang -araw -araw na buhay.

Personalized na mga setting
Ayusin ang mga haba ng session, piliin ang iyong ginustong mga tunog at gabay sa boses, at itakda ang mga siklo batay sa iyong iskedyul. Sinusuportahan ng app ang operasyon sa background at madilim na mode para sa isang walang seamless, walang pag-agaw na karanasan.

Madalas na nagtanong

Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula?
Ganap na! Kung bago ka sa mga ehersisyo sa paghinga o nakaranas na, huminga: Mag -alok ng Relax & Focus ay nag -aalok ng malinaw na gabay at nababaluktot na mga pagpipilian upang suportahan ang iyong paglaki sa pag -iisip.

Maaari ko bang gamitin ang app sa offline?
Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsanay anumang oras - nasa bahay ka man, naglalakbay, o wala sa saklaw.

Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato?
Ang app ay katugma sa parehong mga platform ng iOS at Android, kaya madali mong mai -download ito sa iyong smartphone o tablet para sa maginhawang pag -access sa mga makapangyarihang tool sa pagpapahinga.

Pangwakas na mga saloobin

Huminga: Ang Relax & Focus ay nakatayo bilang isang komprehensibong solusyon para sa sinumang naghahangad na isama ang pag -iisip sa kanilang pang -araw -araw na gawain. Sa malawak na library ng mga ehersisyo sa paghinga, intuitive interface, at mga setting na angkop, ang app ay tumutugma sa mga gumagamit ng lahat ng mga antas. Kung naghahanap ka ng de-stress pagkatapos ng isang mahabang araw, patalasin ang iyong pokus, o pagbutihin ang iyong pagtulog, ang [TTPP] ay nagbibigay ng perpektong toolkit para sa pagkamit ng kalinawan ng kaisipan at kalmado. I -download ang app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas nakasentro at mapayapang pag -iisip.