Pangkalahatang -ideya ng app

Ang Muscle Monster ay kumikilos bilang iyong virtual na personal na tagapagsanay, na nag -aalok ng isang malawak na hanay ng mga calisthenics at mga gawain para sa lahat ng mga antas ng fitness.

Paano gamitin

I-download ang app, i-input ang iyong mga layunin sa fitness, personal na data (edad, timbang, pang-araw-araw na gawain), at hayaan ang app na lumikha ng isang pasadyang 21-araw na plano upang mabago ang iyong katawan.

Mga pangunahing tampok

Personalized na mga plano: Ang mga plano na pinapagana ng AI ay umaangkop sa iyong mga layunin (pagbaba ng timbang, pakinabang ng kalamnan, o pareho), antas ng fitness, at pag-unlad.

Malawak na library ng ehersisyo: Mahigit sa 300 ehersisyo ang target ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan para sa pagpapabuti ng holistic fitness.

Pagsubaybay sa pag -unlad: Ang detalyadong pag -eehersisyo ng mga log ng pagsubaybay, sinusubaybayan ang pagganap, at pag -unlad ng mga tsart upang mapanatili kang maging motivation.

Flexibility: Nag-aangkop sa iba't ibang mga kagustuhan sa pag-eehersisyo at mga kagustuhan sa kagamitan-gym, bahay, o mga bodyweight-only na gawain.

Disenyo at karanasan ng gumagamit

Ipinagmamalaki ng app ang isang interface ng user-friendly, pinasimple ang pag-setup ng pag-eehersisyo na may mga pagpipilian sa pagsisimula ng isang-click para sa walang hirap na gawain sa pagsisimula.

Mga kalamangan:

• Ang mga na -customize na plano para sa magkakaibang antas ng fitness at mga layunin.
• Malawak na pag -eehersisyo ng library ng pag -target sa mga tiyak na grupo ng kalamnan at layunin.
• Masusubaybayan ang pag -unlad at sukatan ng pagganap para sa pagganyak.

Mga Kakulangan:

• Nangangailangan ng pare -pareho ang personal na pag -input ng data para sa pinakamainam na pagpapasadya ng plano.
• Ang mga advanced na tampok ay maaaring magkaroon ng isang curve ng pag -aaral para sa mga bagong gumagamit.

Konklusyon

Simulan ang iyong paglalakbay sa fitness na may halimaw na kalamnan! Kung ang iyong layunin ay pagbaba ng timbang, gusali ng kalamnan, o pangkalahatang pagpapahusay ng fitness, ang aming app ay nagbibigay ng mga isinapersonal na pag -eehersisyo at komprehensibong pagsubaybay upang matulungan kang magtagumpay. Na may higit sa 300 mga pagsasanay at pinasadyang mga plano, i -maximize ang iyong mga resulta. I -download ang Muscle Monster Ngayon at i -unlock ang iyong potensyal! Naghihintay ang iyong pangarap na pangangatawan.