Mas a jornada não para por aí. Para aqueles que pretendem ultrapassar seus limites, a Thenics apresenta habilidades profissionais, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Além disso, para otimizar seu treinamento, o treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados, adaptados aos seus objetivos específicos e nível de condicionamento físico.

Recursos de Thenics:

• Habilidades impressionantes da calistenia : alcance habilidades inspiradoras, como músculos para cima, Planche, alavanca frontal, alavanca traseira, agachamento de pistola, push-push para cima e v-sit.

• Habilidades Pro : Eleve seu treinamento com habilidades avançadas, incluindo um braço puxado, bandeira humana, um braço para cima, um braço de mão, agachamento de camarão e hefesto.

• Descrições e explicação da técnica : Obtenha acesso a descrições detalhadas e quebras de técnicas para todas as habilidades e progressão, permitindo uma experiência de aprendizado passo a passo no seu próprio ritmo.

• Progressões e exercícios : cada habilidade é segmentada em várias progressões, cada uma com exercícios específicos projetados para ajudá -lo a aprimorar gradualmente suas habilidades e se adaptar ao seu nível atual de condicionamento físico.

• Planos de exercícios personalizados : Os Thenics Coach artesanam planos de treino sob medida com base em seus objetivos e condição atual, garantindo uma abordagem personalizada para sua jornada de fitness.

• Concentre -se em habilidades impressionantes : diferentemente dos aplicativos de fitness tradicionais focados no levantamento de peso ou no aumento de repetições, então o Zeroes se aproxima de dominar habilidades impressionantes. Isso não apenas constrói força e músculos funcionais magros, mas também o equipa com recursos extraordinários de calistenia.

Conclusão:

Embarque em sua jornada de calistenia com o Thenics, baixando o aplicativo hoje. Desbloqueie um campo de habilidades impressionantes e desenvolvimento muscular funcional com orientação detalhada, explicações técnicas e planos de exercícios personalizados projetados para ajudá -lo a progredir no seu próprio ritmo. Abandone os exercícios genéricos e abraça o desafio de dominar habilidades como altos musculares, Planche e flexões de mão. Comece sua transformação agora com Thenics!