Но путешествие на этом не останавливается. Для тех, кто стремится раздвинуть свои ограничения, затем вводит профессиональные навыки, такие как подтягивания с одной рукой, человеческие флаги и стойки на руках с одной рукой. Кроме того, чтобы упростить ваше обучение, тренер Thenics создает персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашим конкретным целям и уровню физической подготовки.

Особенности Thenics:

• Впечатляющие навыки гимнастики : достичь впечатляющих навыков, таких как Muscle Up, Planche, передний рычаг, задний рычаг, приседания для пистолета, толкание стойки на руках и V-Sit.

• Профессиональные навыки : поднимайте свои тренировки с помощью продвинутых навыков, включая одну руку, человеческий флаг, одну руку, толчок вверх, одна рука, приседания креветок и хефесто.

• Описания и техника Объяснение : Получите доступ к подробным описаниям и разбивкам техники для каждого навыка и прогресса, что позволяет пошаговать обучение в своем собственном темпе.

• Прогрессии и тренировки : каждый навык разделен на различные прогрессии, каждый из которых имеет конкретные тренировки, предназначенные для того, чтобы помочь вам постепенно улучшить свои навыки и адаптироваться к текущему уровню физической подготовки.

• Персонализированные планы тренировок : Тренер Thenics Crafts Bespoke Plans Trawout, основанные на ваших целях и текущем состоянии, обеспечивая адаптированный подход к вашему фитнес -путешествию.

• Сосредоточьтесь на впечатляющих навыках : в отличие от традиционных приложений для фитнеса, ориентированных на тяжелую атлетику или растущие повторения, тогдашние обращаются с помощью впечатляющих навыков. Это не только наращивает силу и вынужденные функциональные мышцы, но и обеспечивает вас необычайными возможностями гибкой.

Заключение:

Начните свое путешествие по гибрии с Thenics, загрузив приложение сегодня. Разблокируйте сферу впечатляющих навыков и развития функциональных мышц с подробным руководством, объяснением техники и персонализированными планами тренировок, предназначенными для того, чтобы помочь вам прогрессировать в своем собственном темпе. Отказаться от общих тренировок и принять вызов овладания навыками, такими как мышечные взлеты, Planche и толкание на руках. Начните свое преобразование сейчас с Thenics!