Zihinsel refahınızı geliştirmek ve zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu almak mı istiyorsunuz? MyPossibleself: Zihinsel sağlık, sizi güçlendirmek için tasarlanmış uygulamadır. Bu uygulama, ruh hali izleyicileri, sakinleştirici görsel ve ses egzersizleri, günlüğe kaydetme istemleri ve canlandırıcı motivasyonel mesajlar da dahil olmak üzere kişisel ihtiyaçlarınızı desteklemek için kişiselleştirilmiş bir strateji ve araçlar sağlar. Önde gelen ruh sağlığı uzmanları ile geliştirilen bu, kaygıyı yönetmek ve daha mutlu, daha sağlıklı bir şekilde geliştirmek için doktor onaylı kişisel bakım teknikleri sunar. Kişiselleştirilmiş kişisel bakım yolculuğunuza bugün başlayın!

MyPossibleself: Zihinsel Sağlık:

⭐ Kişiselleştirilmiş araç seti: Desenleri tanımlamanıza ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olmak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir araç seti ile akıl sağlığı yolculuğunuzu izleyin.

⭐ Ruh hali izleyicileri: Ruh hallerinizi kaydederek duygularınızı daha iyi anlayın. Bu veriler, duygusal refahınızı daha etkili bir şekilde yönetmenizi sağlar.

⭐ Görsel ve ses egzersizleri: Ruh halinizi artırın, zihninizi rahatlatın veya bir dizi rehberli görsel ve ses egzersizi ile dinlendirici uykuya hazırlanın.

⭐ Motivasyonel mesajlar ve ipuçları: Düzenli cesaret ve yararlı ipuçları ile daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam yolunuzda ilham ve motive olun.

Kullanıcılar için ipuçları:

⭐ Araç setini düzenli olarak kullanın: Tutarlı izleme, zihinsel sağlığınızı etkileyen davranışsal kalıpları tanımlamanıza yardımcı olur.

Ruh Hali İzleyicileri aktif olarak kullanın: değerli bilgiler elde etmek ve ruh hali yönetimi becerilerinizi geliştirmek için duygularınızı kaydedin.

⭐ Görsel ve ses egzersizleriyle etkileşime geçin: Bu araçları ruh halinizi yükseltmek, rahatlamak ve yatmadan önce gevşemek için kullanın.

Motive Motivasyonel mesajlar ve ipuçları üzerine düşünün: Uygulamanın teşviki ilerlemenizi artırmasına izin verin.

Çözüm:

MyPossibleself: Ruh sağlığı bir uygulamadan daha fazlasıdır; Zihinsel refahınız için güçlü bir kaynaktır. Ruh hali izleyicileri, rahatlatıcı egzersizler ve motivasyonel destek gibi kişiselleştirilmiş özelliklerle, zihinsel sağlığınızı proaktif olarak geliştirebilirsiniz. Bugün yolculuğunuza başlayın ve mypossiblesel ile daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam olasılıklarının kilidini açın: zihinsel sağlık.