SleepTracker cung cấp một số tính năng chính để tối ưu hóa giấc ngủ của bạn:

• Theo dõi chu kỳ giấc ngủ toàn diện: Thu thập thông tin chi tiết có giá trị về thời lượng và chất lượng giấc ngủ, giúp bạn thực hiện những thay đổi tích cực trong thói quen ngủ của mình.

• Phát hiện ngáy và nói chuyện: Ghi lại các trường hợp ngáy hoặc nói chuyện trong khi ngủ, cung cấp dữ liệu quan trọng để hiểu độ sâu và chất lượng giấc ngủ của bạn.

• Âm thanh thư giãn để ngủ ngon hơn: Chọn từ nhiều loại âm thanh êm dịu để tạo ra một môi trường yên bình giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

• Báo thức thông minh nhẹ nhàng: Thức dậy với cảm giác sảng khoái và tràn đầy năng lượng với chuông báo thông minh nhẹ nhàng đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu trong chu kỳ giấc ngủ của bạn.

• Theo dõi tâm trạng để có sức khỏe toàn diện: Ghi lại tâm trạng của bạn khi thức dậy để quan sát mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

• Báo cáo và phân tích chi tiết về giấc ngủ: Truy cập báo cáo hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để xác định xu hướng, xác định mô hình và đưa ra quyết định sáng suốt để cải thiện giấc ngủ của bạn.

Tóm lại, SleepTracker cung cấp cách tiếp cận toàn diện để có giấc ngủ ngon hơn. Từ việc theo dõi chu kỳ giấc ngủ và tiếng ngáy cho đến cung cấp âm thanh êm dịu và báo cáo sâu sắc, ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen ngủ lành mạnh hơn. Hãy tải xuống APK SleepTracker ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!