အိမ် > ပြုစုသူ > Zen Labs Fitness
Zen Labs Fitness
-
0-100 Pushups TrainerPushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏တွန်းအားပေးရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတိကျသော pushup reps နှင့်အနားယူချိန်များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ 100 pushup target ကိုကျော်လွန်ပြီး, သင် ENJ -
0-200 Squats Legs Trainer0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ SQUAT ကို 200 အထိတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက်စနစ်တကျ 8 ပတ်ကြာအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အားလုံးလုံးလျားလျားအားဖြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကမ္ဘာမြေကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စေသည်။ သက်သေပြသည့်လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းသည်ခံနိုင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်,