Maar de reis stopt daar niet. Voor diegenen die hun grenzen willen verleggen, introduceert Thenics pro-vaardigheden zoals eenmalige pull-ups, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw training te stroomlijnen, creëert de Thenics -coach bovendien gepersonaliseerde trainingsplannen op maat gemaakt op uw specifieke doelen en fitnessniveau.

Kenmerken van Thenics:

• Indrukwekkende vaardigheden op het gebied van calisthenics : bereik ontzagwekkende vaardigheden zoals spier omhoog, planche, voorhendel, achterhendel, pistool squat, handstand push-up en v-sit.

• Pro -vaardigheden : Verhoog uw training met geavanceerde vaardigheden, waaronder één arm pull -up, menselijke vlag, één arm push omhoog, één armhandstand, garnalen squat en Hefesto.

• Beschrijvingen en techniek Verklaring : Krijg toegang tot gedetailleerde beschrijvingen en techniekuitval voor elke vaardigheid en progressie, waardoor een stapsgewijze leerervaring in uw eigen tempo mogelijk is.

• Progressies en trainingen : elke vaardigheid wordt gesegmenteerd in verschillende progressies, elk met specifieke trainingen die zijn ontworpen om u te helpen uw vaardigheden geleidelijk te verbeteren en u aan te passen aan uw huidige fitnessniveau.

• Gepersonaliseerde trainingsplannen : de toenmalige coach ambacht op maat gemaakte trainingsplannen op basis van uw doelen en actuele staat, voor een op maat gemaakte benadering van uw fitnessreis.

• Focus op indrukwekkende vaardigheden : in tegenstelling tot traditionele fitness -apps gericht op gewichtheffen of toenemende herhalingen, nestelt hij de nergens aan op het beheersen van indrukwekkende vaardigheden. Dit bouwt niet alleen kracht- en magere functionele spieren op, maar stelt u ook uit met buitengewone calisthenica -mogelijkheden.

Conclusie:

Begin aan uw Caleishenics -reis met Thenics door de app vandaag te downloaden. Ontgrendel een rijk van indrukwekkende vaardigheden en functionele spierontwikkeling met gedetailleerde begeleiding, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen die zijn ontworpen om u te helpen in uw eigen tempo te vorderen. Gooi de generieke trainingen weg en omarm de uitdaging van het beheersen van vaardigheden zoals spierops, Planche en Handstand Push -ups. Begin nu uw transformatie met Thenics!