พร้อมที่จะพิชิต 5K นั้นแล้วหรือยัง? C25K แอปฟิตเนสชั้นนำเปลี่ยนมันฝรั่งทอดให้เป็นนักวิ่ง 5K! โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคล 9 สัปดาห์จะค่อยๆ สร้างความอดทนและความเข้มข้น ปรับแต่งแผนของคุณให้ตรงกับระดับความฟิตของคุณและติดตามความคืบหน้าหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง เชื่อมต่อกับอุปกรณ์อัจฉริยะเพื่อดูข้อมูลระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ ดาวน์โหลด C25K และเริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้!

คุณสมบัติหลักของ C25K:

• แผน 9 สัปดาห์แบบเฉพาะตัว:

  โปรแกรมที่ได้รับการปรับแต่งจะค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้นในการวิ่ง โดยปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย - -

  การติดตามประสิทธิภาพ:
ติดตามข้อมูลการออกกำลังกายของคุณและเป็นสักขีพยานในการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป มีแรงบันดาลใจและวัดความสำเร็จของคุณ
• - -

  การปรับแผนแบบยืดหยุ่น: ปรับแต่งการฝึกอบรมตามความต้องการและความก้าวหน้าของคุณ เริ่มต้นด้วยระยะการเดิน/วิ่ง และค่อยๆ เพิ่มเวลาการวิ่งต่อเนื่องของคุณ

  - -
• การบูรณาการอุปกรณ์อัจฉริยะ:

  เชื่อมต่อกับตัวติดตามฟิตเนสเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจ โดยให้การวิเคราะห์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์ - -

  คำแนะนำและการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ:
รับประโยชน์จากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้มีสมาธิและ
• เป้าหมายของคุณ

  - - สำหรับทุกระดับความฟิต:

  เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งที่มีประสบการณ์ ค่อยๆ สร้างความแข็งแกร่งและบรรลุเป้าหมาย 5K ของคุณ
- -
• คำตัดสินสุดท้าย:

  ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีเป้าหมายที่จะฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย ก็เป็นเพื่อนวิ่งที่สมบูรณ์แบบของคุณ แนวทางที่เป็นส่วนตัว การติดตามประสิทธิภาพ และความเข้ากันได้ของอุปกรณ์อัจฉริยะทำให้การบรรลุความฝัน 5K ของคุณเป็นจริงและสนุกสนาน ดาวน์โหลด Achieve APK ตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณจากโซฟาสู่ 5K!