Handa nang masakop ang 5K na iyon? Ang C25K, ang nangungunang fitness app, ay ginagawang 5K runner ang mga sopa na patatas! Ang personalized na 9 na linggong programa sa pagsasanay nito ay unti-unting nagkakaroon ng tibay at intensity. I-customize ang iyong plano upang tumugma sa antas ng iyong fitness at subaybayan ang iyong pag-unlad pagkatapos ng bawat ehersisyo. Kumonekta sa mga smart device para sa real-time na data sa distansya, bilis, at tibok ng puso. I-download ang C25K at simulan ang iyong paglalakbay ngayon!

Mga Pangunahing Tampok ng C25K:

• Personalized na 9-Linggo na Plano: Ang isang iniangkop na programa ay unti-unting pinapataas ang tagal at intensity ng pagpapatakbo, na naaangkop sa antas ng iyong fitness. Subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap.

• Pagsubaybay sa Pagganap: Subaybayan ang iyong data sa pag-eehersisyo at masaksihan ang iyong pagpapabuti sa paglipas ng panahon. Manatiling motibasyon at sukatin ang iyong tagumpay.

• Flexible na Pagsasaayos ng Plano: I-customize ang iyong pagsasanay batay sa iyong mga pangangailangan at pag-unlad. Magsimula sa mga pagitan ng paglalakad/pagtakbo at unti-unting taasan ang iyong tuluy-tuloy na oras ng pagtakbo.

• Pagsasama ng Smart Device: Kumonekta sa mga fitness tracker para sa mga real-time na insight sa distansya, bilis, at tibok ng puso, na nagbibigay ng kumpletong pagsusuri sa pag-eehersisyo.

• Patnubay at Suporta ng Dalubhasa: Makinabang sa payo ng eksperto at suporta sa pagganyak upang manatiling nakatuon at Achieve sa iyong mga layunin.

• Para sa Lahat ng Antas ng Fitness: Tamang-tama para sa mga baguhan at may karanasang runner. Unti-unting bumuo ng stamina at maabot ang iyong 5K na layunin.

Panghuling Hatol:

Kung ikaw ay isang ganap na baguhan o naglalayong mabawi ang fitness, C25K ang iyong perpektong kasama sa pagtakbo. Ang personalized na diskarte nito, pagsubaybay sa pagganap, at pagiging tugma ng smart device ay ginagawang matamo at kasiya-siya ang pagkamit ng iyong 5K na pangarap. I-download ang C25K APK ngayon at simulan ang iyong paglalakbay mula sa sopa hanggang 5K!