Aufstieg: Die Zeit und die Zeit des Bildschirms und die Zeit sind die ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Steigerung der Produktivität. Diese App fördert gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Auf Ascent bleiben Sie fokussiert und kultivieren Sie ein absichtlicheres digitales Erlebnis.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) und Rollen und Shorts-Blockieren (Minimierung von Ablenkungen in sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Intentions fordert die Benutzer auf, ihren Zweck zu definieren, bevor sie potenziell ablenkende Apps verwenden.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor Apps ablenkende Apps starten, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
• Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität in ablenkungsfreien Arbeitssitzungen.
• Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitige Erinnerungen, um zeitaufwändige Apps zu entfernen.
• Rollen & Shorts Blockierung: Blockspezifische ablenkende App -Abschnitte blockieren (z. B. Instagram -Rollen, YouTube -Shorts).
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden und achtsame digitale Gewohnheiten fördern.
• Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit des Bildschirms ermöglichen es Ihnen, dauerhafte gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Durch das Anpassen von Blockerplänen und die Nutzung von Motivationserinnerungen hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um Ihre Reise zu einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon zu beginnen.