Ascent: screen time & offtime
Mar 25,2025
| 软件名称 | Ascent: screen time & offtime |
| 开发者 | LanviteTeam |
| 分类 | 商务办公 |
| 大小 | 3.90M |
| 最新版本 | 1.8.2 |
4.2
上升：屏幕时间和休息时间是征服拖延和提高生产率的最终解决方案。该应用程序通过暂停分心应用程序并鼓励正念工作来养成健康的电话使用习惯。 Ascent可以帮助您保持专注并培养更故意的数字体验。
关键功能包括暂停练习（鼓励正念的应用程序使用），聚焦会议（创建无干扰的工作期）以及卷轴和短裤阻止（最大程度地减少社交媒体分心）。该应用程序还通过提醒，快捷方式和书签提供可自定义的阻止时间表。意图促使用户在使用潜在分散注意力应用程序之前定义其目的。
上升功能：
- 暂停练习：在启动分心应用程序以做出有意识的选择之前停止。
- 重点会议：最大化无干扰工作会议的生产率。
- 提醒：接收及时的提醒，以远离耗时的应用程序。
- 卷轴和短裤封锁：特定的分心应用程序部分（例如，Instagram卷轴，YouTube短裤）。
- 意图：在使用潜在有害应用程序之前定义您的目的，从而促进正念的数字习惯。
- 快捷方式：快速访问基本应用程序和链接，简化工作流程。
结论：
上升：屏幕时间和休息时间使您能够养成持久的健康电话习惯。它的功能促进了重点，生产力和正念的数字参与。通过自定义阻止时间表并利用动机提醒，Ascent可以帮助您恢复对时间的控制并实现目标。立即下载上升，开始与手机建立更平衡和正念关系的旅程。
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