¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", específicamente elaborado para principiantes. A diferencia de otros programas que enfatizan la distancia o el ritmo, N2R prioriza el tiempo de ejecución, por lo que es una experiencia más accesible y agradable.

La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y ​​movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y ​​minimizar el riesgo de lesiones. N2R simplifica el proceso con señales de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con ejecutar, la aplicación N2R lo hace posible.

Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

Plan de ejecución progresiva: un plan gradual ideal para principiantes o para aquellos que vuelven a correr. Guía a los usuarios de cero a una cómoda ejecución continua de 25 minutos.

Enfoque basado en el tiempo: se centra en el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, para una experiencia más agradable.

Entrenamiento de fuerza y ​​movilidad: incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para complementar el plan de ejecución.

Progresión segura: una progresión conservadora asegura una rutina de carrera segura y sostenible, minimizando el riesgo de lesiones.

Éxito comprobado: miles han utilizado con éxito N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. Los testimonios de usuarios destacan la efectividad del programa.

Beneficios agregados: las características incluyen intervalos guiados por voz, integración de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y opciones de ejecución abierta.

En resumen:

Con comentarios de los usuarios abrumadoramente positivos y características convenientes como la guía de audio y la integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos sin parar.