Lyfta is de ultieme fitnessgenoot, waarop duizenden vertrouwen om trainingen vast te leggen, de voortgang bij te houden en fitnessdoelen te bereiken. Met honderden vijfsterrenrecensies helpt Lyfta je om elke training te maximaliseren.

Of je nu een beginner of een doorgewinterde lifter bent, Lyfta biedt een breed scala aan trainingsroutines voor alle niveaus en doelen. Duidelijke instructievideo's voor elke oefening elimineren giswerk en voorkomen blessures.

Belangrijkste kenmerken:

• Door experts ontworpen trainingen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met vooraf gemaakte trainingsplannen die zijn afgestemd op uw schema. Geen planningsstress meer!
• Ondersteunende community: Maak contact met een bloeiende community van fitnessliefhebbers, deel vooruitgang en vier samen prestaties.
• Moeiteloos volgen: Zeg vaarwel tegen pen en papier! Lyfta houdt gemakkelijk uw voortgang bij en biedt benchmarks en herinneringen om u verder te helpen.
• Diepgaande analyse: Houd trainingen, gewichtheffen, herhalingen, lichaamsafmetingen, calorieën en krachtvoortgang bij – voor gedetailleerd inzicht in uw fitnesstraject.

Populaire trainingsprogramma's:

Lyfta biedt een breed scala aan populaire programma's, waaronder StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 3/5/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 wekenprogramma, Texas Methode, Duitse volumetraining, Sheiko, Smolov Squat Routine en Westside Barbell Conjugate-methode.

Wat gebruikers zeggen:

"Dit is de beste gratis workout-tracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Een echte aanrader." - Timothy, Lyfta gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen, gewichten, herhalingen, intensiteit en zelfs hoe je je voelde bij te houden! Een game-changer voor dataliefhebbers. Een echte aanrader!" - Tyler, Lyfta gebruiker

Download Lyfta nu – het is helemaal gratis!

Links: