Lyfta

Jan 13,2025

ชื่อแอป	Lyfta
นักพัฒนา	Lyfta Gym Workout Tracker
หมวดหมู่	สุขภาพและฟิตเนส
ขนาด	19.2 MB
เวอร์ชันล่าสุด	1.385
มีจำหน่ายที่

3.8

สุขภาพและฟิตเนส

ดาวน์โหลด(19.2 MB)

Lyfta: เครื่องมือติดตามและผู้วางแผนการออกกำลังกายในยิมส่วนตัวของคุณ

Lyfta คือเพื่อนออกกำลังกายขั้นสุดยอดที่ได้รับความไว้วางใจจากคนนับพันให้บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ด้วยรีวิวระดับห้าดาวหลายร้อยรายการ Lyfta ช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกรูปแบบได้สูงสุด

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬายกน้ำหนักมากประสบการณ์ Lyfta มีกิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับและเป้าหมาย วิดีโอแนะนำที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ช่วยลดการคาดเดาและป้องกันการบาดเจ็บ

คุณสมบัติหลัก:

การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงคลังแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้ามากมายที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ ไม่ต้องเครียดกับการวางแผนอีกต่อไป!
ชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับชุมชนผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่เจริญรุ่งเรือง แบ่งปันความคืบหน้า และเฉลิมฉลองความสำเร็จด้วยกัน
การติดตามที่ง่ายดาย: บอกลาปากกาและกระดาษได้เลย! ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างสะดวก โดยมีเกณฑ์มาตรฐานและการเตือนเพื่อผลักดันคุณให้ก้าวต่อไปLyfta
การวิเคราะห์เชิงลึก: ติดตามการออกกำลังกาย การยกน้ำหนัก จำนวนครั้ง การวัดร่างกาย แคลอรี่ และความก้าวหน้าของความแข็งแรง – ให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยม:

มีโปรแกรมยอดนิยมมากมาย รวมถึง StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 โดย Jim Wendler, Madcow 5x5, โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์, วิธีเท็กซัส, การฝึกแบบปริมาตรเยอรมัน, กิจวัตร Sheiko, Smolov Squat และวิธีคอนจูเกต Westside Barbell

Lyfta

สิ่งที่ผู้ใช้พูดถึง:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมา แนะนำเป็นอย่างยิ่ง”

- Timothy ผู้ใช้ Lyfta

"การติดตามการออกกำลังกาย น้ำหนัก จำนวนครั้ง ความเข้มข้น และแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมาก! ตัวเปลี่ยนเกมสำหรับผู้รักข้อมูล ขอแนะนำอย่างยิ่ง!"

- ไทเลอร์ ผู้ใช้ Lyfta

ดาวน์โหลด

ตอนนี้ – ฟรีโดยสมบูรณ์!Lyfta

ลิงก์:

ข้อกำหนดในการให้บริการ: