वी.ओ2: आपकी जेब में एक रनिंग कोच! यह अत्याधुनिक ऐप उन एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपनी दौड़ में सुधार करना चाहते हैं, चाहे आप नौसिखिया हों या अपनी अगली दौड़ में सफलता हासिल करना चाहते हों, V.O2 ने आपको कवर किया है। यह आपके वर्तमान दौड़ स्तर का आकलन कर सकता है, व्यक्तिगत प्रशिक्षण गति प्रदान कर सकता है, और हर समय आपके साथ एक निजी प्रशिक्षक की तरह, जीपीएस डेटा के साथ सिंक्रनाइज़ करके वास्तविक समय मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

वी.ओ2 को ओलंपिक-स्तरीय प्रशिक्षण विधियों के आधार पर प्रसिद्ध कोच जैक डेनियल द्वारा विकसित किया गया था, यह ओवरट्रेनिंग को प्रभावी ढंग से रोकने के साथ-साथ प्रशिक्षण प्रभावों को अधिकतम करने के लिए बुद्धिमान प्रशिक्षण रणनीतियों को अपनाता है। बेहतर ढंग से प्रशिक्षण लें, तेज दौड़ें और अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें!

वी.ओ2: रनिंग कोच और योजना मुख्य कार्य:

• अपने वर्तमान चल रहे स्तर का आकलन करने के लिए वीडीओटी का उपयोग करें।
• अपनी क्षमताओं के अनुरूप वैयक्तिकृत प्रशिक्षण गति प्राप्त करें।
• अपने पसंदीदा उपकरणों से जीपीएस डेटा के साथ अपने प्रशिक्षण कैलेंडर को सिंक करें।
• गार्मिन के साथ प्रशिक्षण/गति लक्ष्यों को समन्वयित करके वास्तविक समय मार्गदर्शन प्राप्त करें।
• अपने निजी प्रशिक्षक के साथ संवाद करें और अपनी प्रशिक्षण योजना को समायोजित करें।
• पूर्व ओलंपियन जैक डेनियल द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रशिक्षण विधियों से लाभ उठाएं।

सारांश:

वी.ओ2: रनिंग कोचिंग और योजना वास्तव में वैयक्तिकृत प्रशिक्षण प्रदान करना जो आपकी प्रगति के अनुसार अनुकूल हो, सभी स्तरों के धावकों के लिए बुद्धिमान प्रशिक्षण और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध ओलंपिक-स्तरीय प्रशिक्षण विधियों का लाभ। अभी डाउनलोड करें और अपनी दौड़ को अगले स्तर पर ले जाएं!