V.O2: Huấn luyện viên chạy bộ ngay trong túi bạn! Ứng dụng tiên tiến này được thiết kế dành cho các vận động viên muốn cải thiện khả năng chạy của họ, cho dù bạn là người mới hay muốn tạo ra bước đột phá trong cuộc đua tiếp theo, V.O2 sẽ hỗ trợ bạn. Nó có thể đánh giá mức độ chạy hiện tại của bạn, cung cấp tốc độ luyện tập được cá nhân hóa và cung cấp hướng dẫn theo thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa với dữ liệu GPS, giống như huấn luyện viên cá nhân luôn ở bên cạnh bạn.

V.O2 được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels dựa trên phương pháp tập luyện cấp độ Olympic. Nó áp dụng các chiến lược tập luyện thông minh để tối đa hóa hiệu quả tập luyện đồng thời ngăn chặn việc tập luyện quá sức một cách hiệu quả. Huấn luyện thông minh hơn, chạy nhanh hơn và phát huy hết tiềm năng của bạn!

V.O2: Running Coach và Plan Chức năng chính:

• Sử dụng VDOT để đánh giá trình độ chạy hiện tại của bạn.
• Nhận tốc độ luyện tập được cá nhân hóa phù hợp với khả năng của bạn.
• Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị yêu thích của bạn.
• Nhận hướng dẫn theo thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa mục tiêu luyện tập/tốc độ với Garmin.
• Hãy trao đổi với huấn luyện viên cá nhân của bạn và điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn.
• Hưởng lợi từ các phương pháp tập luyện đã được chứng minh khoa học do cựu vận động viên Olympic Jack Daniels phát triển.

Tóm tắt:

V.O2: Huấn luyện & Lập kế hoạch chạy bộ Cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa, thích ứng khi bạn tiến bộ, đào tạo thông minh cho người chạy bộ ở mọi cấp độ và lợi ích của các phương pháp đào tạo cấp độ Olympic đã được chứng minh khoa học. Hãy tải xuống ngay bây giờ và đưa hoạt động của bạn lên một tầm cao mới!