V.O2- မင်းရဲ့အိတ်ကပ်ထဲက အပြေးနည်းပြ။ ဤနောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်အား သင်အသစ်အဆန်းဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏နောက်ပြိုင်ပွဲတွင် အောင်မြင်မှုတစ်ခုရယူလိုသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏အပြေးကိုမြှင့်တင်လိုသောအားကစားသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး V.O2 က သင့်အား ဖြည့်ဆည်းပေးထားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ လက်ရှိ ပြေးနေသည့် အဆင့်ကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု အရှိန်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ အချိန်တိုင်း သင့်ဘေးနားတွင် ကိုယ်ပိုင် သင်တန်းဆရာ ရှိသကဲ့သို့ GPS ဒေတာနှင့် ထပ်တူပြုခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့် တစ်ပြေးညီ လမ်းညွှန်မှု ပေးနိုင်ပါသည်။

V.O2 ကို အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အခြေခံ၍ ကျော်ကြားသော နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လေ့ကျင့်မှုလွန်ကဲခြင်းကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ချိန်တွင် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သောလေ့ကျင့်ရေးဗျူဟာများကို အသုံးပြုထားသည်။ ပိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ၊ ပိုမြန်အောင် ပြေးပြီး သင့်စွမ်းရည် အပြည့်ကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။

V.O2- လေ့ကျင့်ရေးနည်းပြနှင့် အစီအစဉ်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ-

• သင်၏လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေသည့်အဆင့်ကို အကဲဖြတ်ရန် VDOT ကိုသုံးပါ။
• သင်၏စွမ်းရည်များနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအရှိန်ကို ရယူလိုက်ပါ။
• သင့်စိတ်ကြိုက်စက်ပစ္စည်းများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• Garmin နှင့် လေ့ကျင့်ရေး/အရှိန်အဟုန် ပန်းတိုင်များကို ချိန်ကိုက်ခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်မှုရယူပါ။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိပါ။
• အိုလံပစ်ဟောင်း Jack Daniels တီထွင်ခဲ့သော သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။

အကျဉ်းချုပ်-

V.O2- အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းသည် သင်တိုးတက်သည်နှင့်အမျှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုကို ပေးဆောင်သည်၊ စွမ်းရည်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် စမတ်ကျသော လေ့ကျင့်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများမှ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ပြေးခြင်းကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းပါ။