V.O2: Cebinizde bir koşu antrenörü! Bu son teknoloji uygulama, ister yeni başlıyor olun ister bir sonraki yarışınızda atılım yapmak isteyen olsun, koşularını geliştirmek isteyen sporcular için tasarlanmıştır, V.O2 yanınızdadır. Tıpkı kişisel antrenörünüzün her zaman yanınızda olması gibi, mevcut koşu seviyenizi değerlendirebilir, kişiselleştirilmiş egzersiz temposu sağlayabilir ve GPS verileriyle senkronize ederek gerçek zamanlı rehberlik sağlayabilir.

V.O2, ünlü antrenör Jack Daniels tarafından Olimpiyat düzeyindeki antrenman yöntemlerine dayanarak geliştirildi ve aşırı antrenmanı etkili bir şekilde önlerken antrenman etkilerini en üst düzeye çıkarmak için akıllı antrenman stratejilerini benimsiyor. Daha akıllıca antrenman yapın, daha hızlı koşun ve tüm potansiyelinizi ortaya çıkarın!

V.O2: Koşu Koçluğu ve Planlama Ana işlevler:

• Mevcut koşu seviyenizi değerlendirmek için VDOT'u kullanın.
• Yeteneklerinize göre kişiselleştirilmiş antrenman hızı elde edin.
• Egzersiz takviminizi favori cihazlarınızdaki GPS verileriyle senkronize edin.
• Egzersiz/tempo hedeflerini Garmin ile senkronize ederek gerçek zamanlı rehberlik alın.
• Kişisel antrenörünüzle iletişim kurun ve antrenman planınızı ayarlayın.
• Eski Olimpiyatçı Jack Daniels tarafından geliştirilen, bilimsel olarak kanıtlanmış antrenman yöntemlerinden yararlanın.

Özet:

V.O2: Koşu Koçluğu ve Planlama Siz geliştikçe uyum sağlayan, tüm yeteneklere sahip koşucular için akıllı antrenman sağlayan ve bilimsel olarak kanıtlanmış Olimpiyat düzeyinde antrenman yöntemlerinden yararlanan gerçek anlamda kişiselleştirilmiş antrenman sunar. Hemen indirin ve koşunuzu bir sonraki seviyeye taşıyın!