Alpha Progression Gym Tracker è un'app di fitness all'avanguardia che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e i dati sulle prestazioni. Fornisce una guida personalizzata e consigli efficaci per gli allenamenti quotidiani, creando piani di fitness precisi progettati per aiutarti a raggiungere gradualmente il tuo fisico ideale.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Tracciatore completo di allenamento in palestra: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con un contatore delle ripetizioni, un rilevatore di sollevamento pesi e RIR (ripetizioni in riserva) tracker.
• Dettagliato Note-Registro di registrazione e palestra: Migliora il tuo allenamento registrando meticolosamente i tuoi allenamenti e le tue prestazioni note.
• Riposo efficiente Timer: Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
• Motivazionale Pianificatore di allenamenti in palestra: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e ti mantiene motivato.
• Raccomandazioni sulla progressione intelligente: Sfrutta un algoritmo avanzato che analizza la cronologia dei tuoi allenamenti per fornire consigli personalizzati su peso e ripetizioni.
• Integrazione perfetta di Health Connect: Sincronizza il tuo peso corporeo e il grasso corporeo percentuale e dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani completamente personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare i tuoi piani di allenamento per un controllo completo sull'allenamento.
• Sistema di sovraccarico progressivo: Garantisci continuità progredire e massimizzare la crescita muscolare con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Ampia libreria di esercizi: Accedi a una libreria diversificata di 60 TRX e 9 cavi esercizi per aggiungere varietà e sfida alla tua routine.
• Monitoraggio coinvolgente dei risultati: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi risultati con un elenco completo di record personali e traguardi.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione Health Connect: Ora si integra con Health Connect per una sincronizzazione perfetta del peso corporeo, della percentuale di grasso corporeo e dei dati di allenamento.
• Libreria di esercizi ampliata: Aggiunti 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Stella potenziata Valutazioni: Calcolo e visualizzazione migliorati delle valutazioni a stelle per un'esperienza utente più chiara.
• Maggiori opportunità di raggiungimento: Ogni anno è possibile ottenere più risultati, fornendo una motivazione continua.