Alpha Progression Gym Tracker
Dec 14,2024
| アプリ名 | Alpha Progression Gym Tracker |
| 開発者 | Alpha Progression |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 104.27M |
| 最新バージョン | v4.5.1 |
4.3
Alpha Progression Gym Tracker は、高度なアルゴリズムを利用してトレーニング ルーチンとパフォーマンス データを分析する最先端のフィットネス アプリです。 毎日のトレーニングに個別のガイダンスと効果的なアドバイスを提供し、理想的な体型を徐々に達成できるように設計された正確なフィットネス プランを作成します。
Alpha Progression Gym Trackerの主な機能:
- パーソナライズされたワークアウト プログラム: トレーニング頻度とターゲットの筋肉グループに合わせてカスタマイズされた筋肉増強および重量挙げプログラムを構築します。
- 総合的なジム ワークアウト トラッカー: レップカウンター、重量挙げトラッカー、RIR (リザーブのレップ) で進捗状況を正確に追跡します。 tracker.
- 詳細 Note-トレーニングとジムのログ: トレーニングとパフォーマンスを注意深く記録することでトレーニングを強化します notes.
- 効率的な休息タイマー: 便利な休憩タイマーを使用してワークアウト フローを最適化し、いつでも次のトレーニングに備えることができます。 set.
- モチベーションを高めるジム ワークアウト プランナー: 成功を祝い、モチベーションを維持するパーソナライズされたプランナーで重量挙げの目標を達成します。
- インテリジェントな進歩に関する推奨事項: トレーニング履歴を分析する高度なアルゴリズムを活用して、体重と体重に関するパーソナライズされた推奨事項を提供します。 reps.
- シームレスなヘルスコネクトの統合: 体重、体脂肪率、ワークアウトデータ (アクティブカロリーを含む) をヘルスコネクトと同期します。
Alpha Progression Gym Trackerのハイライト:
- 完全にカスタマイズ可能なプラン: トレーニングを完全に制御するための独自のワークアウト プランを柔軟に作成できます。
- プログレッシブ オーバーロード システム: 継続的なトレーニングを保証します。インテリジェントな段階的過負荷推奨により、筋肉の成長を促進し、最大化します。
- 広範なエクササイズ ライブラリ: 多様なエクササイズ ライブラリにアクセスします。 60 の TRX と 9 のケーブル エクササイズのライブラリで、ルーチンに多様性と挑戦を加えます。
- 魅力的な達成状況の追跡: 個人記録とマイルストーンの包括的なリストでモチベーションを維持し、達成を祝いましょう。
バージョン 4.2.2 の新機能:
- ヘルス コネクトの統合: 体重、体脂肪率、ワークアウト データをシームレスに同期するためにヘルス コネクトと統合されました。
- 拡張されたエクササイズ ライブラリ: 60 の TRX 演習と 9 つのケーブル演習を追加しました。
- 強化されました星評価: 星評価の計算と表示が改善され、ユーザー エクスペリエンスがより明確になりました。
- 達成機会の増加: 毎年より多くの成果を達成できるようになり、継続的なモチベーションが得られます。
コメントを投稿する
トップダウンロード
