Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng mga tumpak na plano sa fitness na idinisenyo upang tulungan kang unti-unting makamit ang iyong perpektong pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Bumuo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Detalyadong Note-Pagkuha at Gym Log: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pagre-record ng iyong mga ehersisyo at performance note.
• Efficient Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod set.
• Motivational Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapanatili sa iyong motibasyon.
• Mga Rekomendasyon sa Matalinong Pag-unlad: Gamitin ang isang advanced na algorithm na sinusuri ang iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa timbang at reps.
• Seamless Health Connect Integration: I-sync ang iyong bodyweight, body fat percentage, at workout data (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Ganap na Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility na gumawa ng sarili mong mga workout plan para sa kumpletong kontrol sa iyong pagsasanay.
• Progressive Overload System: Tiyakin ang tuluy-tuloy na progreso at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matalinong mga rekomendasyon sa progresibong labis na karga.
• Malawak na Ehersisyo Library: Mag-access ng magkakaibang library ng 60 TRX at 9 cable exercises para magdagdag ng iba't-ibang at hamon sa iyong routine.
• Engaging Achievement Tracking: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa nang may komprehensibong listahan ng mga personal na tala at milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect: Sumasama na ngayon sa Health Connect para sa tuluy-tuloy na pag-sync ng bodyweight, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Pinalawak na Library ng Ehersisyo: Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na cable mga ehersisyo.
• Mga Pinahusay na Star Rating: Pinahusay na kalkulasyon at pagpapakita ng mga star rating para sa isang mas malinaw na karanasan ng user.
• Mataas na Mga Pagkakataon sa Achievement: Higit pang mga nakamit ang ngayon ay makakamit bawat taon, na nagbibigay ng patuloy na pagganyak.