Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင်၏စံပြကိုယ်ကာယကို ဖြည်းဖြည်းချင်းအောင်မြင်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေ နှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှု နှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ် များ ကို တည်ဆောက်ပါ ။ ] ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံနှင့် RIR (Reps in Reserve) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံသူ။
• အသေးစိတ်-ယူခြင်းနှင့် Gym မှတ်တမ်း-
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
• များကို စေ့စေ့စပ်စပ် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Note ထိရောက်သော အနားယူ အချိန်တိုင်းကိရိယာ- note သင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်စက်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ သတ်မှတ်ထားသည်။ &&&] ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ရန် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် algorithm တစ်ခုကို အသုံးချပါ။ ကိုယ်စားလှယ်။
• ချောမွေ့မှုမရှိသော ကျန်းမာရေးချိတ်ဆက်ပေါင်းစပ်မှု- Health Connect ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) ကို ချိန်ကိုက်ပါ။
• 
• ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-
အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ-

• Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- ယခုအခါ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုနိုင်ရန် Health Connect နှင့် ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
• တိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်ကို ထည့်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ- ပိုမိုရှင်းလင်းသောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် ပြသခြင်း။
• တိုးတက်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများ- နောက်ထပ်အောင်မြင်မှုများမှာ နှစ်စဉ် ဆောင်ရွက်ပေးလျက် ရှိပြီး ယခုလည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီ ဖြစ်သည်။ လှုံ့ဆော်မှု။