Alpha Progression Gym Tracker — это современное фитнес-приложение, использующее передовые алгоритмы для анализа ваших тренировок и данных о производительности. Он предоставляет персональные рекомендации и эффективные советы по ежедневным тренировкам, а также составляет точные фитнес-планы, которые помогут вам постепенно достичь идеального телосложения.

Основные особенности Alpha Progression Gym Tracker:

• Персонализированные программы тренировок: Создавайте индивидуальные программы наращивания мышечной массы и поднятия тяжестей с учетом вашей частоты тренировок и целевых групп мышц.
• Комплексный трекер тренировок в тренажерном зале: Точно отслеживайте свой прогресс с помощью счетчика повторений, трекера тяжелой атлетики и RIR (повторений в резерве). трекер.
• Подробный Note-журнал тренировок и занятий в тренажерном зале: Улучшите свои тренировки, тщательно записывая свои тренировки и результаты note.
• Эффективный отдых Таймер: Оптимизируйте процесс тренировки с помощью удобного таймера отдыха, чтобы вы всегда были готовы к следующей. set.
• Планировщик мотивационных тренировок в тренажерном зале: Достигайте своих целей в тяжелой атлетике с помощью персонализированного планировщика, который отмечает ваши успехи и поддерживает мотивацию.
• Интеллектуальные рекомендации для прогресса: Используйте усовершенствованный алгоритм, который анализирует историю ваших тренировок и предоставляет персональные рекомендации по весу и повторы.
• Бесшовная интеграция с Health Connect: Синхронизируйте свой вес, процентное содержание жира в организме и данные о тренировках (включая активные калории) с Health Connect.

Основные моменты Alpha Progression Gym Tracker:

• Полностью настраиваемые планы: Воспользуйтесь гибкостью создания собственных планов тренировок для полного контроля над тренировками.
• Система прогрессивной перегрузки: Обеспечьте непрерывную работу прогрессируйте и максимизируйте рост мышц с помощью интеллектуальных рекомендаций по прогрессивной перегрузке.
• Обширная библиотека упражнений: Доступ к разнообразной библиотеке упражнений 60 упражнений TRX и 9 упражнений на тросе, которые добавят разнообразия и сложности в вашу рутину.
• Увлекательное отслеживание достижений: Сохраняйте мотивацию и отмечайте свои достижения с помощью полного списка личных рекордов и вех.

Что нового в версии 4.2.2:

• Интеграция Health Connect: Теперь интегрируется с Health Connect для плавной синхронизации веса тела, процента жира в организме и данных о тренировках.
• Расширенная библиотека упражнений: Добавлено 60 TRX и 9 упражнений на тросе.
• Enhanced Star Рейтинги: Улучшен расчет и отображение звездных рейтингов для более удобного взаимодействия с пользователем.
• Расширенные возможности достижения: Теперь каждый год можно получить больше достижений, что обеспечивает постоянную мотивацию.