パーソナルトレーナー：ワークアウト＆フィットネスコーチ
Feb 20,2025
| アプリ名 | パーソナルトレーナー：ワークアウト＆フィットネスコーチ |
| 開発者 | BodBot |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 60.93M |
| 最新バージョン | v6.187 |
4.3
AIフィットネスコーチに会いましょう：Bodbot。このインテリジェントなアプリは、目標、利用可能な機器、フィットネスレベル、優先強度などに基づいてパーソナライズされたトレーニング計画を作成します。それはあなたが進むにつれて適応し、あなたのフィットネスの旅が依然として効果的で魅力的なままであることを保証します。
パーソナライズされたフィットネスパス
- どこでもトレーニング：最小限の機器または体重を使用して、自宅、ジム、または屋外でトレーニングします。
- スケジュールに合ってください：ワークアウトは、可用性に合うように設計されており、忙しい生活でもフィットネスを達成できます。
- あらゆる目標、あらゆるレベル：筋肉の構築、強度の向上、持久力の向上、心血管の健康の向上、または体重の減少を目指して、Bodbotは、あらゆる出発点からあなたと一緒に働きます。
AI駆動型のトレーニングと調整
- 科学的に健全：各セッションで進化し、調整する科学的に支持されたトレーニングをお楽しみください。
- 適応計画：プログラムは、毎日の活動レベルと睡眠の質に適応します。
- インテリジェントな進行：ウェイトまたは体重エクササイズを使用するかどうかにかかわらず、継続的な進行を確保するために、セット、担当者、抵抗レベルがインテリジェントに増加します。
詳細なパーソナライズされたガイダンス
- パーソナライズされた評価：モビリティ、強さ、姿勢に焦点を当てたパーソナライズされたフィットネス評価の恩恵を受ける。
- 一般的な計画はありません： Bodbotは、独自の計画を作成し、フィードバックに基づいてそれを改良します。
- 体重管理：カスタマイズされたプランは、経験に関係なく、体重を達成、維持、または減らすのに役立ちます。
bodbot計画、あなたはトレーニングします
- 最適化された利益：ワークアウトは、筋肉のグループや運動パターンを無視しないように、強度とボリュームをインテリジェントに調整します。
- 効率的なトレーニング：効率的な回路とスーパーセットで時間を最大化します。
- 初心者向け：筋力トレーニングは初めてですか？デモンストレーションビデオと適切なフォームの詳細な手順にアクセスします。
オンデマンドのパーソナルトレーナー
専用のパーソナルトレーナーと同じように、Bodbotはカスタマイズされたプログラムを作成し、進行中に洗練します。限られた肩の可動性？筋肉の不均衡？ Bodbotはこれらの問題に対処します。スケジュールと機器の制限に対応し、最適なトレーニングを提供します。トレーニングを逃しましたか？ハイキングに行きましたか？ Bodbotはこの情報を統合し、それに応じて計画を調整します。
カスタマイズされたフィットネスソリューション
Bodbotはあなたのニーズに適応します：
- ジムまたは家：ウェイトまたはボディウェイトエクササイズで、どこでもワークアウトします。
- スマート調整：あなたの計画はあなたの物理的能力に適応します。
- すべてのレベル歓迎：初心者や経験豊富なフィットネス愛好家に適しています。
- 実証済みの結果：私たちのコミュニティは印象的な結果を誇っています。何百万ポンドの脂肪が失われ、数百トンの筋肉が得られました。
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