Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều hơn chỉ là Chỉ số khối cơ thể của bạn (BMI). Nó cung cấp một bức tranh hoàn chỉnh về hành trình sức khỏe và thể dục của bạn.

Tính toán BMI của bạn dễ dàng bằng cách sử dụng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Nhưng các tính năng không dừng lại ở đó. Trình theo dõi trọng lượng tích hợp cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình một cách trực quan thông qua các biểu đồ khác nhau, cung cấp những hiểu biết có giá trị về xu hướng cân nặng của bạn.

Cần thêm dữ liệu? Sử dụng các máy tính bổ sung để xác định tỷ lệ eo trên chiều cao (WHTR) của bạn, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (bao gồm tính toán BMR và PAL). Cách tiếp cận toàn diện này giúp bạn hiểu thành phần cơ thể của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của bạn.

Các tính năng chính:

• Tính toán BMI: Tính toán nhanh chóng và chính xác BMI của bạn.
• Theo dõi trọng lượng: Theo dõi trọng lượng của bạn theo thời gian với các biểu đồ và đồ thị chi tiết.
• Nhiều máy tính: Công cụ truy cập cho WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo.
• Ước tính BMR: Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn. - Máy tính WHTR: Đánh giá tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn đối với các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
• Cài đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn một cách hiệu quả.

Tóm lại: Cho dù bạn nhắm đến việc giảm cân, bảo trì hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể, máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là công cụ lý tưởng của bạn. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay!