Ciri Apl Utama:

• Senaman Pernafasan: Akses perpustakaan pelbagai latihan pernafasan yang disokong secara saintifik yang direka untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, meningkatkan tahap tenaga, meningkatkan stamina dan menggalakkan tidur yang lena.

• Sesi Berpandu: Setiap latihan termasuk arahan berpandu terperinci, dipertingkatkan dengan muzik asli, getaran dan visual yang menawan untuk pengalaman yang mengasyikkan.

• Amalan Diperibadikan: Sesuaikan sesi pernafasan anda dengan memilih bunyi dan muzik pilihan, mengalami corak pernafasan melalui getaran lanjutan dan memilih tema visual yang unik.

• Perpustakaan Latihan Komprehensif: Terokai koleksi besar latihan yang memenuhi pelbagai keperluan, termasuk fokus dan produktiviti yang dipertingkatkan, pengurangan tekanan, pengurusan kebimbangan, peningkatan mood dan banyak lagi.

• Alat Bina Tabiat: Tetapkan peringatan diperibadikan dan ikuti tabiat harian yang dipilih susun untuk mengekalkan amalan pernafasan yang konsisten.

• Penjejakan Kemajuan: Pantau kemajuan anda dengan ciri seperti Pembilang Nafas, Garisan dan Aras, Pemasa Tahan Nafas dan Pemasa Hembus nafas.

Ringkasan:

Breathwrk menawarkan pendekatan holistik dan mesra pengguna untuk menyepadukan senaman pernafasan ke dalam rutin harian anda. Tekniknya yang disahkan secara saintifik dan sesi berpandu memperkasakan pengguna untuk mengalami peningkatan yang ketara dalam pengurusan tekanan, tahap tenaga, mood dan kualiti tidur. Pilihan penyesuaian apl, perpustakaan latihan yang luas dan ciri penjejakan kemajuan menjadikannya alat yang berharga untuk individu dari semua peringkat umur dan latar belakang, daripada pelajar dan atlet kepada profesional dan ibu bapa. Kawal nafas anda dan buka kunci kesejahteraan mental dan fizikal anda yang optimum dengan Breathwrk.