Caratteristiche dell'app chiave:

- Approccio basato sulla CBT: KWIT utilizza tecniche CBT per affrontare sia gli aspetti comportamentali che cognitivi della dipendenza, massimizzando le tue possibilità di successo.

- Tracciamento dei progressi personalizzati: un cruscotto personalizzato ti tiene motivato mettendo in mostra i tuoi giorni senza fumo, il denaro risparmiato e le sigarette evitate.

- Diario completo: registrare le tue esperienze, identificare i trigger, registrare eventuali slip-up e ottenere preziose approfondimenti sui tuoi modelli di dipendenza.

- Gestione sostitutiva della nicotina: ricevere consigli personalizzati per aiutarti a ridurre gradualmente la tua dipendenza dai sostituti della nicotina e nelle sigarette elettroniche.

- Supporto motivazionale: rimani incoraggiato a ispirare le carte motivazionali e i regolari messaggi di supporto durante il tuo viaggio.

- KWIT Premium: migliora la tua esperienza di smettere con funzionalità avanzate disponibili tramite KWIT Premium.

Insomma:

Con oltre 3 milioni di utenti soddisfatti, Kwit è un'app leader per la cessazione del fumo. Il suo approccio focalizzato sulla CBT affronta la dipendenza in modo olistico. L'app fornisce monitoraggio dei progressi personalizzato, un diario di supporto e una guida per ridurre l'uso del sostituto della nicotina. Caratteristiche motivazionali e Kwit Premium ti assicurano di rimanere in pista. Dare la priorità alla salute e al benessere è cruciale e Kwit offre un kit di strumenti completo per aiutarti a ottenere una vita senza fumo. Scarica Kwit ora e diventa parte di una comunità di supporto dedicata a un futuro senza tabacco.