Experimente a perda de peso sem esforço com o Bodyfast, o aplicativo intermitente de jejum confiável por mais de 40 milhões de usuários em todo o mundo! O BodyFast fornece orientação personalizada, ajudando você a atingir seus objetivos de peso, melhorar sua saúde e aumentar seus níveis de energia.

Principais recursos do aplicativo Bodyfast:

• Planos personalizados: receba um plano de jejum personalizado do Bodyfast Coach semanalmente, adaptado ao seu progresso e objetivos individuais.
• Coaching abrangente: beneficie -se do treinamento motivacional diário, dicas de especialistas e conhecimento valioso para apoiar sua jornada de jejum.
• Recursos extensos: Acesse mais de 100 receitas projetadas para complementar seu cronograma de jejum, fatos detalhados para alimentos e um rastreador de peso/medição. Um rastreador de água garante hidratação adequada.
• Recursos gratuitos: Desfrute de inúmeros recursos gratuitos, incluindo vários planos de jejum (16/8, 5/2, etc.), um relógio de jejum com lembretes, rastreamento de peso, visualização de estágios de jejum e uma base de conhecimento abrangente.

A vantagem do treinador Bodyfast:

Atinge seus objetivos até 30% mais rápido com o Bodyfast Coach! Este recurso fornece:

• Planos personalizados semanais: desfrute de um novo plano de jejum otimizado a cada semana.
• Ajustes baseados em progresso: seu plano se adapta ao seu progresso e objetivos.
• Motivação e apoio diários: receba treinamento diário, dicas e incentivo.
• Receitas deliciosas: acesse mais de 100 receitas perfeitas para o jejum intermitente.
• Desafios semanais: participe de desafios semanais para aprimorar sua saúde e condicionamento físico.
• Suporte especializado: Obtenha assistência instantânea da SOS da equipe de especialistas da Bodyfast.
• Desbloqueie todos os recursos: desbloqueie todos os planos de jejum e colete troféus para suas realizações. Uma opção "Dia do Coringa" oferece flexibilidade.

Benefícios do jejum intermitente com o Bodyfast:

• Perda de peso simples: perca peso facilmente e naturalmente sem dietas restritivas.
• Hábitos saudáveis: desenvolva rotinas alimentares saudáveis ​​e melhore seu relacionamento com os alimentos.
• Compatibilidade alimentar: combine o jejum intermitente com outras dietas como ceto, paleo ou baixo carboidrato.
• Cientificamente apoiado: numerosos estudos confirmam os benefícios à saúde do jejum intermitente, incluindo fortalecimento do sistema imunológico, queima de gordura melhorada, desintoxicação, aumento da energia e prevenção de doenças.

Comece hoje!

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Versão 3.39.3 (23 de outubro de 2024):

• Novo feed pessoal: descubra conteúdo de jejum personalizado, incluindo hacks, histórias de sucesso e artigos.
• Desafios atualizados: desfrute de desafios redesenhados com instruções claras e uma visão de feed simplificada.