BodyFast: Intermittent Fasting
Mar 22,2025
| 應用程式名稱 | BodyFast: Intermittent Fasting |
| 開發者 | bodyfast gmbh |
| 分類 | 健康與健身 |
| 大小 | 36.6 MB |
| 最新版本 | 3.39.3 |
| 可用於 |
2.0
體驗毫不費力地減肥，這是全球超過4000萬用戶信任的間歇性禁食應用程序！ Bodyfast提供個性化的指導，幫助您實現體重目標，改善健康並提高能量水平。
Bodyfast應用的主要功能：
- 個性化計劃：從周刊《 BodyFast Coach》每週收到定制的禁食計劃，該計劃是根據您的個人進步和目標量身定制的。
- 全面的教練：受益於日常勵志教練，專家技巧和寶貴知識，以支持您的禁食旅程。
- 大量資源：訪問旨在補充您禁食時間表，詳細食物事實和重量/測量跟踪器的100多種食譜。水跟踪器可確保適當的水合。
- 免費功能：享受眾多免費功能，包括多個禁食計劃（16/8、5/2等），一個帶有提醒的禁食時鐘，重量跟踪，禁食階段的可視化和全面的知識庫。
Bodyfast教練的優勢：
通過BodyFast教練，實現最高30％的目標！此功能提供：
- 每週個性化計劃：每週享受一個新的，優化的禁食計劃。
- 基於進度的調整：您的計劃適應您的進度和目標。
- 日常動機和支持：接受日常教練，提示和鼓勵。
- 美味食譜：訪問100多種食譜非常適合間歇性禁食。
- 每週挑戰：參與每週挑戰以提高您的健康和健身。
- 專家支持：從Bodyfast的專家團隊中獲得SOS的即時協助。
- 解鎖所有功能：解鎖所有禁食計劃並為您的成就收集獎杯。 “ Joker Day”選項可提供靈活性。
與BodyFast的間歇性禁食的好處：
- 簡單的體重減輕：輕鬆自然地減肥而無需限制飲食。
- 健康習慣：發展健康的飲食習慣並改善您與食物的關係。
- 飲食兼容性：將間歇性禁食與其他飲食（如酮，古或低碳水化合物）相結合。
- 科學支持：大量研究證實了間歇性禁食的健康益處，包括增強免疫系統，改善脂肪燃燒，排毒，能量增加和預防疾病。
今天開始！
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版本3.39.3（2024年10月23日）：
- 新的個人提要：發現個性化的禁食內容，包括黑客，成功案例和文章。
- 升級的挑戰：通過清晰的說明和簡化的飼料視圖享受重新設計的挑戰。
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