Makaranas ng walang hirap na pagbaba ng timbang sa bodyfast, ang pansamantalang pag -aayuno ng app na pinagkakatiwalaan ng higit sa 40 milyong mga gumagamit sa buong mundo! Nagbibigay ang BodyFast ng personalized na gabay, pagtulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa timbang, pagbutihin ang iyong kalusugan, at mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya.

Mga pangunahing tampok ng bodyfast app:

• Personalized Plans: Tumanggap ng isang pasadyang plano sa pag -aayuno mula sa Bodyfast Coach Weekly, na naayon sa iyong indibidwal na pag -unlad at layunin.
• Comprehensive Coaching: Makinabang mula sa pang -araw -araw na motivational coaching, dalubhasang mga tip, at mahalagang kaalaman upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pag -aayuno.
• Malawak na mapagkukunan: Pag -access sa higit sa 100 mga recipe na idinisenyo upang makadagdag sa iyong iskedyul ng pag -aayuno, detalyadong katotohanan ng pagkain, at isang tracker/pagsukat ng tracker. Tinitiyak ng isang tracker ng tubig ang wastong hydration.
• Libreng Mga Tampok: Masiyahan sa maraming mga libreng tampok kabilang ang maraming mga plano sa pag -aayuno (16/8, 5/2, atbp.), Isang orasan ng pag -aayuno na may mga paalala, pagsubaybay sa timbang, paggunita ng mga yugto ng pag -aayuno, at isang komprehensibong base ng kaalaman.

Ang bodyfast coach Advantage:

Makamit ang iyong mga layunin hanggang sa 30% nang mas mabilis sa bodyfast coach! Nagbibigay ang tampok na ito:

• Lingguhang isinapersonal na mga plano: Masiyahan sa isang bago, na -optimize na plano sa pag -aayuno bawat linggo.
• Mga Pagsasaayos na Batay sa Pag-unlad: Ang iyong plano ay umaangkop sa iyong pag-unlad at mga layunin.
• Pang -araw -araw na Pagganyak at Suporta: Tumanggap ng pang -araw -araw na coaching, mga tip, at paghihikayat.
• Masarap na Mga Recipe: Pag -access ng 100+ Mga Recipe Perpekto para sa Intermittent Pag -aayuno.
• Lingguhang Hamon: Makilahok sa lingguhang mga hamon upang mapahusay ang iyong kalusugan at fitness.
• Suporta sa dalubhasa: Kumuha ng instant na tulong ng SOS mula sa koponan ng mga eksperto ng Bodyfast.
• I -unlock ang lahat ng mga tampok: I -unlock ang lahat ng mga plano sa pag -aayuno at mangolekta ng mga tropeo para sa iyong mga nagawa. Ang isang pagpipilian na "Joker Day" ay nagbibigay ng kakayahang umangkop.

Mga Pakinabang ng Intermittent Pag -aayuno Sa Bodyfast:

• Simpleng pagbaba ng timbang: Mawalan ng timbang nang madali at natural nang walang paghihigpit na mga diyeta.
• Malusog na gawi: Bumuo ng malusog na mga gawain sa pagkain at pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain.
• Pagkakatugma sa pandiyeta: Pagsamahin ang pansamantalang pag-aayuno sa iba pang mga diyeta tulad ng Keto, Paleo, o mababang karot.
• Nai -back sa siyentipiko: Maraming mga pag -aaral ang nagpapatunay sa mga benepisyo sa kalusugan ng magkakasunod na pag -aayuno, kabilang ang pagpapalakas ng immune system, pinabuting pagkasunog ng taba, detoxification, pagtaas ng enerhiya, at pag -iwas sa sakit.

Magsimula ngayon!

I -download ang bodyfast app nang libre at sumali sa aming masiglang pamayanan ng Facebook ng 220,000+ mga miyembro!

Matuto nang higit pa:

• Bodyfast Website: http://www.bodyfast.app
• Makipag -ugnay sa amin: https://www.bodyfast.app/en/#contact
• Patakaran sa Pagkapribado: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
• Mga Tuntunin at Kundisyon: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Bersyon 3.39.3 (Oktubre 23, 2024):

• Bagong personal na feed: Tuklasin ang personalized na nilalaman ng pag -aayuno, kabilang ang mga hack, mga kwento ng tagumpay, at mga artikulo.
• Na -upgrade na Mga Hamon: Tangkilikin ang muling idisenyo na mga hamon na may malinaw na mga tagubilin at isang naka -streamline na view ng feed.