Dünya çapında 40 milyondan fazla kullanıcı tarafından güvenilen aralıklı oruç uygulaması olan BodyFast ile zahmetsiz kilo kaybı yaşayın! BodyFast, kişiselleştirilmiş rehberlik sağlar, kilo hedeflerinize ulaşmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve enerji seviyelerinizi artırmanıza yardımcı olur.

BodyFast uygulamasının temel özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Planlar: Bireysel ilerlemenize ve hedeflerinize göre uyarlanmış Bodyfast Coach Weekly'den özelleştirilmiş bir oruç planı alın.
• Kapsamlı Koçluk: Günlük motivasyon koçluğu, uzman ipuçları ve oruç yolculuğunuzu desteklemek için değerli bilgilerden yararlanın.
• Kapsamlı kaynaklar: Oruç programınızı, ayrıntılı gıda gerçeklerini ve bir ağırlık/ölçüm izleyicinizi tamamlamak için tasarlanmış 100'den fazla tarife erişin. Bir su izleyici uygun hidrasyon sağlar.
• Ücretsiz Özellikler: Birden fazla oruç planı (16/8, 5/2 vb.), Hatırlatıcılar içeren bir oruç saati, ağırlık izleme, oruç aşamalarının görselleştirilmesi ve kapsamlı bir bilgi tabanı dahil olmak üzere çok sayıda ücretsiz özelliğin tadını çıkarın.

Bodyfast Coach Avantajı:

Bodyfast koçu ile hedeflerinize% 30'a kadar daha hızlı ulaşın! Bu özellik şunları sağlar:

• Haftalık Kişiselleştirilmiş Planlar: Her hafta yeni, optimize edilmiş bir oruç planının tadını çıkarın.
• İlerleme tabanlı düzenlemeler: Planınız ilerleme ve hedeflerinize uyum sağlar.
• Günlük motivasyon ve destek: Günlük koçluk, ipuçları ve teşvik edin.
• Lezzetli tarifler: Aralıklı oruç için mükemmel 100+ tariflere erişin.
• Haftalık Zorluklar: Sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmek için haftalık zorluklara katılın.
• Uzman Desteği: BodyFast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı alın.
• Tüm özelliklerin kilidini açın: Tüm oruç planlarının kilidini açın ve başarılarınız için kupalar toplayın. "Joker Günü" seçeneği esneklik sağlar.

Bodyfast ile aralıklı oruç tutmanın faydaları:

• Basit kilo kaybı: Kısıtlayıcı diyetler olmadan kolay ve doğal olarak kilo verin.
• Sağlıklı alışkanlıklar: Sağlıklı beslenme rutinleri geliştirin ve gıda ile ilişkinizi geliştirin.
• Diyet uyumluluğu: Aralıklı açlığı keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi diğer diyetlerle birleştirin.
• Bilimsel olarak desteklendi: Çok sayıda çalışma, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, gelişmiş yağ yakma, detoksifikasyon, artan enerji ve hastalığın önlenmesi de dahil olmak üzere aralıklı açlığın sağlık yararlarını doğrulamaktadır.

Bugün başlayın!

Bodyfast uygulamasını ücretsiz indirin ve 220.000'den fazla üyeden oluşan canlı Facebook topluluğumuza katılın!

Daha fazla bilgi edin:

• BodyFast Web Sitesi: http://www.bodyfast.app
• Bize ulaşın: https://www.bodyfast.app/en/#contact
• Gizlilik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
• Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Sürüm 3.39.3 (23 Ekim 2024):

• Yeni Kişisel Yem: Hacks, başarı öyküleri ve makaleler dahil kişiselleştirilmiş oruç içeriğini keşfedin.
• Yükseltilmiş zorluklar: Açık talimatlar ve aerodinamik yem görünümü ile yeniden tasarlanmış zorlukların tadını çıkarın.