Rumah > Apl > Gaya hidup > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Jan 16,2025

Nama Apl	Thinkladder - Self-awareness
kategori	Gaya hidup
Saiz	180.71M
Versi Terkini	2.8.1

4.5

Lifestyle

Muat turun(180.71M)

Thinkladder - Self-awareness Tangkapan skrin 1

Thinkladder - Self-awareness Tangkapan skrin 2

Thinkladder - Self-awareness Tangkapan skrin 3

Thinkladder - Self-awareness Tangkapan skrin 4

Thinkladder: Laluan Anda ke Kesejahteraan Mental yang Dipertingkat. Aplikasi inovatif ini membantu anda mengenal pasti dan menakluki corak pemikiran negatif yang menghalang pertumbuhan peribadi anda. Menggunakan teknik CBT yang mudah, Thinkladder memupuk pemahaman diri yang lebih mendalam dan menggalakkan kemajuan harian ke arah ketenangan, daya tahan dan kesedaran diri yang lebih tinggi. Peringatan diperibadikan mengukuhkan pemikiran positif, menawarkan pendekatan komprehensif untuk meningkatkan kesihatan mental. Sama ada anda menghadapi kebimbangan, tekanan, harga diri yang rendah atau cabaran lain, Thinkladder menyediakan sokongan yang anda perlukan untuk transformasi yang berkekalan.

Ciri Utama Thinkladder:

Temui Mengehadkan Kepercayaan: Kenal pasti dan tangani kepercayaan negatif yang menghalang anda daripada berkembang maju.
Fahami Tindakan dan Emosi Anda: Dapatkan kejelasan tentang tingkah laku dan perasaan anda, meningkatkan kesedaran diri.
Kaedah Berasaskan CBT: Gunakan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif yang terbukti untuk peningkatan kesejahteraan mental yang berkesan.
Kemajuan Harian: Buat langkah bermakna ke arah anda yang lebih tenang, lebih berdaya tahan dengan sesi harian yang singkat.
Pengukuhan Corak Pemikiran: Tetapkan peringatan untuk mengukuhkan tabiat pemikiran yang lebih sihat berdasarkan cerapan peribadi anda.
Pelbagai Tema: Terokai pelbagai topik termasuk kehilangan, tekanan, kebimbangan dan harga diri.

Kesimpulannya:

Thinkladder ialah apl kesihatan mental yang mantap yang direka untuk membantu anda mengatasi kepercayaan mengehadkan diri dan Achieve kesihatan mental yang lebih baik. Reka bentuk intuitif dan alat CBT yang berkesan membimbing anda ke arah penemuan diri dan pembangunan peribadi. Latihan dan peringatan harian membantu anda memupuk pemikiran positif dan mencipta kehidupan yang lebih memuaskan. Muat turun Thinkladder hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah perubahan positif dan pertumbuhan diri.

Siarkan Komen

Muat Turun Teratas

Berita Teratas