Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Jan 16,2025

Uygulama Adı	Thinkladder - Self-awareness
Kategori	Yaşam Tarzı
Boyut	180.71M
Son Sürüm	2.8.1

4.5

Lifestyle

İndirmek(180.71M)

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 1

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 2

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 3

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 4

Thinkladder: Gelişmiş Zihinsel Sağlığa Giden Yolunuz. Bu yenilikçi uygulama, kişisel gelişiminizi engelleyen olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve yenmenize yardımcı olur. Basit CBT tekniklerini kullanan Thinkladder, daha derin bir kişisel anlayışı teşvik eder ve daha fazla sakinlik, dayanıklılık ve kişisel farkındalığa doğru günlük ilerlemeyi destekler. Kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar olumlu düşünceyi güçlendirerek zihinsel sağlığın iyileştirilmesine yönelik kapsamlı bir yaklaşım sunar. Kaygı, stres, düşük özgüven veya diğer zorluklarla karşı karşıya olsanız da, Thinkladder kalıcı dönüşüm için ihtiyacınız olan desteği sağlar.

Thinkladder'ın Temel Özellikleri:

Sınırlayıcı İnançları Ortaya Çıkarın: Gelişmenizi engelleyen olumsuz inançları tanımlayın ve ele alın.
Eylemlerinizi ve Duygularınızı Anlayın: Davranışlarınız ve hisleriniz hakkında netlik kazanarak kişisel farkındalığınızı artırın.
BDT Tabanlı Yöntemler: Zihinsel sağlığın etkili bir şekilde iyileştirilmesi için kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerinden yararlanın.
Günlük İlerleme: Kısa, günlük oturumlarla daha sakin, daha dayanıklı bir yapıya doğru anlamlı adımlar atın.
Düşünce Desenini Güçlendirme: Kişisel içgörülerinize dayanarak daha sağlıklı düşünme alışkanlıklarını pekiştirmek için hatırlatıcılar ayarlayın.
Çeşitli Temalar: Kayıp, stres, kaygı ve özsaygı gibi çok çeşitli konuları keşfedin.

Sonuç olarak:

Thinkladder, kendinizi sınırlayan inançlarınızın üstesinden gelmenize ve Achieve daha iyi bir zihinsel sağlık sağlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış güçlü bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Sezgisel tasarımı ve etkili BDT araçları, kendinizi keşfetmenize ve kişisel gelişiminize rehberlik eder. Günlük egzersizler ve hatırlatmalar, olumlu düşünceyi geliştirmenize ve daha tatmin edici bir yaşam yaratmanıza yardımcı olur. Thinkladder'ı bugün indirin ve pozitif değişim ve kişisel gelişim yolculuğunuza başlayın.

Yorum Gönder

En İyi İndirme

En Önemli Haberler