Thinkladder ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကန့်သတ်ထားသော ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ပါ- သင့်အား ကြီးပွားတိုးတက်ခြင်းမှ တားဆီးသည့် အဆိုးမြင်ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းပါ။
• မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပါ- မင်းရဲ့အပြုအမူနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်ပြီး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိရှိမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• CBT-Based Methods- ထိရောက်သော စိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သက်သေပြထားသော သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးနည်းပညာများကို အသုံးပြုပါ။
• နေ့စဉ်တိုးတက်မှု- တိုတောင်းသောနေ့စဉ်ဆက်ရှင်များဖြင့် သင့်အား ပိုမိုတည်ငြိမ်စေပြီး ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသောဆီသို့ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ခြေလှမ်းများပြုလုပ်ပါ။
• တွေးခေါ်ပုံပုံစံ အားကောင်းစေခြင်း- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော တွေးခေါ်မှုအလေ့အထများကို ခိုင်မာစေရန် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
• မတူညီသော အပြင်အဆင်များ- ဆုံးရှုံးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု အပါအဝင် ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Thinkladder သည် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ထားသော ယုံကြည်ချက်များကို ကျော်လွှားရန်နှင့် Achieve ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ခိုင်မာသော စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းနှင့် ထိရောက်သော CBT ကိရိယာများက သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သတိပေးချက်များသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုကို မွေးမြူရန်နှင့် ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။ Thinkladder ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှုဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။